турники , брусья, перекладина...

Ну ненаю... у мя например результатов больше от тренажерки)))

Брусья - это тема!!! Моя любимая фишка на брусьях - это стойка на руках - свечка!

Брусья,турник-эт сила.И результат будет,если как минимум год,не прирывая будешь заниматься.

меня тренер гоняет на брусья и переклажки уже года два . благодоря этому я лучший защитник в городе

Мне нравится заниматься на турнике,мой максимум 31раз, щас делаю около25, хочу дойти как минимум до50.Может есть здесь такие кто по собственному может подсказать как быстрей достич такого результата?

турник+брусья - класс!

Классно.Мне нравится)))))

Это класс. Я когда учиться поехал то меня друг начал сначала выгонять на турник, мучил фазовыми подтягиваниями. А потом сам втянулся щас раз в два дня выхожу. Размяться. Чтоб не скиснуть в четырех стенах.

Классс!!!Обажаю турнички и брусья)))Как только бросил заниматься боксом,ни дня не пропускаю без турничков!!!

Турник - это панацея для всех, кто занят "сидячим" трудом. Если бы не разминка на турнике каждое утро, я бы, наверное, страдала остеохондрозом и радикулитом. Даже когда легкая травма позвоночника была, мне посоветовали упражнения на турнике, чтобы позвонки вытягивались и не выскакивали с места.
Как и любой спорт - хорошо, когда занимаешься для себя, а не для рекордов.