Результаты в троебории жиме лежа без экипировки

собственный вес 78 кг, п-140, ж-102,5, с-180.

180 (медицинские бинты, пояс) - 100(105) - 225 (пояс) вес 75 кг

145Х85Х200(на 225 кидался, выше колен дотянул, не вставился) 66,8 л.в.
Все без экипа, на области...

собственный вес - 85,5; присед - 210; жим - 140; тяга 225

Присед в белых бинтиках примерно 215-220, жим 160-165, тяга 240. Вес 87.5

вес 76, сед 200, жим 150, тяга 230. 19 лет

Присед 170,жим 120,тяга 200,вес 75

Димон Грабарчук,вы наверное плохо знаете анатомию и физиологию....а скорее всего вы вообще не знаете......если бы знали то не задавали бы таких глупых вопросов....для чего нужен жим узким хватом?Для трицепса,в трицепсе преобладают Белые мышчные волокна(быстрые)и При этом трицепс очень похож на большую мышцу,а для больших мышц нужен большой вес....для дожима в майке нужен большой вес.....вот для чего и пишите цензурно,а то то что в спорте вы ничего не понимаете это уже все поняли так хоть покажите себя культурным человеком,90-е годы прошли.....быдло не модно...В четверг 210кг узким хватом пожал.

Юрий жжешь))))

Медленно сокращающиеся волокна еще называют красными, потому что в них находится много красного мышечного пигмента миоглобина. Эти волокна отличаются хорошей выносливостью.

Быстрые волокна, по сравнению с красными волокнами, обладают небольшим содержанием миоглобина, поэтому их называют белыми волокнами. Они отличаются высокой скоростью сокращений и позволяют развивать большую силу.

175-140-220 вес 85

вешу ща 83кг, жим 105, присед 185 с жестким грифом (с олимпиком думаю 200 будет) стан 205 тоже с жестким. тока пояс и перчатки, лифтингом как таковым не занимаюсь

в/к 48 кг
присед 70х5
жим 52,5
тяга 72,5

в/к до 125кг (вес 115,150)
240-175-230

в/к 67.6 (вес 64.8)
185-105-185

Антон, присед в бинтах?

Только хотел спросить...=)

Без экипы, только пояс.

Хороший результат.

Заливай видео приседаний...

Готовлюсь к соревнованиям после них сделаю... А в камбезе щас около 230 +, а так заливал 225...

я имею ввиду, без экипы приседаний.. На телефон сними и залей сюда...
Результат солидный, для без экипа...

на соревнованиях собрал 222,5 свой вес 47,5
присед 80
тяга 90
жим 52,5

Вес 80 . 170 145 250

В в\к до 90 Присед без бинтов 190*4; жим без майки 140*4; тяга 220*4

74 кг,150-110-200:)