Жим стоя.

Если хочется,почему бы и не брать с пола?

Если хочеться, делайте, ни кто же не запрещает, только вот не надо говорить, что взятие с пола в тяге помогает!)))

Жим стоя и тяга...это совершенно 2 разные вещи

Ну вот и я о том же!)))

а пробовали 100 кг на грудь?))

жал стоя 100 на 3
считаю,что это отличное упражнение для подсобки

Жал стоя 100\6 по 6. Согласен с Русланом, очень помогает.

жму сидя,стоя не могу-вылетает спина,жал 120 4по4

Ну я наверное . Еще слаб :) мой вес 70. Его и жму стоя на раз. :-):-):-):-)

Жму сидя 85/4 по 5

Как дошел? . Я вот 5х5

херня, лучше сидя

я стоя не могу, только сидя травма

Почему сидя лучше чем стоя?

меньше нагрузки на позвоночник

А куда нагрузка уходит?Нагрузка та же,просто распределяется равномерней...

Мне как то сидя сложнее.Да и на последних повторениях можно ногами подсобить...

ты сам на свой вопрос ответил

О бл,точно)))

кэп и сюда добрался....

Та не надо комплиментов только :DDD

Я стоя жал 130 на 3 потом забросил уж больно большая нагрузка на позвоночник идет после ощущения как будто становую делал!))) Сейчас 110-115 кг работаю вполне хватает! Стал больше уделять жиму под углом угол 70 градусов установил личный рекорд 155кг пожал!)))

мощно

А я работаю полтинником раз на 8 при весе 86, толчок пробовал делать 105 всего лишь

75кг на 3раза

было 85 кг