Посмотри, у меня видео- обратная сторона паркура, там тип, делает сальто от стены, а другой его держит, делайте так же. Как там точно не получится и хуже тоже. Поверь мне
рбят я тренеруюсь 1 месяц , прыгаю только на улице и немного научичился хоть чего-то, но криво ) но суть не в этом я хочу научиться заднее сальто и естественно боюсь его делать , один знакомый сказал что типо для начала желательно научиться (задний фляк) как-то так называется, это так ? или как страх перебороть или сгруппироваться правельно для начала ,чтоб серьезную травму не получть, что надо делать? подскажите пожалуйста))
ДЕВЕЛ ДРОП ИНОГДА ОЧКУЮ , НОГАМИ ЗАЦЕПИТЬСЯ , И ПАЛМ ФЛИП БОЮСЬ ГОЛОВОЙ В СТЕНКУ ВОТКНУТЬСЯ И ПЕРЕДОК ОТ СТЕНЫ ИНОГДА ОЧКУЮ БОЮСЬ НОГАМИ ЗАЦЕПИТЬСЯ , ПОМОГИТЕ С ЭТИМИ ЭЛЕМЕНТАМИ , ПИШИТЕ В ЛИЧКУ ПЛИЗ=)
я ранше боялся заднее сальто делать но на песке сделал и все получилось ..но терь боюсь с высоты сделать потамучто на месте закручиваюсь боюсь башкой задеть с чего делать буду