Мешки...

Экстремальные виды спорта 27 февраля 2014, 16:43

Думаю всем известен Б.Кубик))... идея "потаскать" мешки пришла уже давно...Но пока погодные условия не устраивают((...в зале спрашивал тренера(бокс)...он сказал по русски "Х%йней не майся, иди лучше поподтягивайся"....Думаю , конечно он в чем то прав...Но, сцука книга Кубика в душу запала...Я такой человек, если что захотел ... Вобщем вопрос к знающим людям)----вобще реально ли все то что написано про мешки??? кубик на обманшика не похож...но , все же...получается так: закинул на плечо прошел на максимум, пока мешок не выпал....взял мешок в медвежий захват и понес пока не выпадет...кидать мешок в длину...в высоту...ох) всего и не перечислиш)) так "взрыв" потерять не хотелось бы подумал что нужно бежать(50-100метров) ...вро де как взрывная работа))...комплекс такой...пробежал с мешком упал отжался, покидал отжался....
Укажите ошиБки.....Ааа) еще с весом не определился...пока на 25 кг остановился... но на практике думаю так сделать... купить "мешок хороший" и Тупо шебнем или песком засыпать..а там уж по ощущениям))

35 комментариев

есть типа гидро мешков, для байдарочников, надо материал смотреть.

думаю что такую роскош денежне не смогу...) смотрел в интернет магазине...мешок вроде норм...крепкий кажется...500руб всего))

T- 45 Small Sandbag $45.00
T-80 Medium Sandbag $55.00
T-160 Large Sandbag $70.00
T-220 Extra Large Sandbag $89.00
в т-80 влазит около 35 кг

Дауж))...сЦука дорогущее удовольствие....

T-160--купил бы наверное))Я так понял в него 70 кг влазит??

А самый шик все мешки---можно было бы вобще треньку разнообразить)))....

70 кг влазит интересно приседания делать, пока с пола поднимешь, пока ухватишься, охренеешь.

дауж....мешки Рулят)))) Олег Нархов--вы Б.Кубика читали?

Ну кто ж его не читал, из интересующихся. Читал конечно.

Помню первое что начал юзать, это прогулка фермера.

За такие бабки мешки покупать глупо.
Идешь в хозяйственный покупай пачку белых мешков как из под муки.
Сыпешь туда песка - по ощущениям - добавляешь каждую треньку несколько горстей. Песок с любой стройки тырится с помощью ведра, я накидал сразу мешок - кое как донес.
упражнения - таскать на расстояние на каждом плече, медвежьим хватом.
Взрыв не потеряешь, он будет когда тяжелый мешок закидываешь на плечо.
Дыхалка при ходьбе забивается на раз, хват, предплечья отваливаются, короче самое то для функционала.

Во во...дыхалка развивается Жуть))..Хд)Я вот только что хоел заметить...мешки из под муки...мажут одежду очень --очень сильо..потом как после помойки побывал))

Ну ребята! незнаю, незнаю, как не в России живете! Дома мешок с сахаром на летние заготовки всегда лежит, а зимой еще покупаю, всего 50 кг и мучаться с весами не надо, по лестнице поднялся пару раз до 5-9 этажа - вот и приседания, по поднимал на плечо или грудь другое упражнение, вот только кидать жена не дает, да и когда потеешь сладким становишься, а так для домашних условий самое то!

Русанов Сергей +1))...Еше бы материал мешка написали!...Я вот решил..куплю рюкзак-мешок))...За 500руб. присмотрел....материал прорезиненый что ли...так что я не измараюсь...вроде крепкий...Х.з на сколько можно песка засыпать...Думаю максимум..80кг)))Что считаю недостежимым результатом!!буду постепено докидывать песок))Я , живу просто на урале...город 70 тысячь человек всего))))..Мне до парка плавно перетекаюшего в лес 15 минут хотьбы....Я там кросики бывает бегаю..природа!!зашибись короче..Поляну присмотрел там еше осенью...ровная плошадка и горка крутая есть...Бег в гору с мешком --думаю жесть будет!Кто то пробовал подобное?

да хкто его знает, какой у мешка с сахарным песком материал, какая нибуть пропиленовая пленка, делал по два мешочка, на половину речной песок засыпал сверху хвост делаешь и наслаждайся! Попробуй под горку - интересней!

насчет горки - начинайте с небольшого веса мешка, килограмм 15-20.

Спасибо...

Кода мешок на одном плече несешь, через метров 50 мышцы на ребрах отказывают, и вдохнуть становится реально тяжело.

Круто...но наверное вес мешка должен быть соответственный)))

максимальный, который на плечо сможешь закинуть без посторонней помощи

Сандуков Цыден---с каким весом вы тренируетесь??

не знаю, не замерял, потому что негде. но он тяжелее мешка муки 50 кг.
после таких тренировок мешок с мукой таскать очень легко, пробовал в деревне

Крутоо....а) еще вопросик есть)))...летом есть возможность походить в секцию Т.А ...кстате тоже штука неплохая))...или все таки сконцентрироватся на мешке 3 раза в неделю...совмешать думаю перетрень 100% так как даже качалку в неделю с боксом вставить не могу((((((...Что скажите??

в ТА однозначно, имхо. с мешком и сам потом побегаешь, а хорошего тренера по ТА ничто не заменит
хотя лето одно это и мало, но лучше чем самому все

Егор Голубев---спасибо последую вашему совету...

Страницы:
2
1
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.