#34 Андрей Тимахович я учу демонио анкладо...когда переворачиваюсь хватаюсь хватом снизу, а верхним не могу((помогите
пробуй делать тоже самое только в обратном хвате...кажется что так тяжелее и раскачаться не удобно,но завернуться намного проще...я именно так и учился
Contra atzeca как сделать? Я все заворачиваю, все хорошо, но в конце, когда 1 рука во флажке, а 2 на турнике хз каким хватом, как 2 руку оторвать?)) На 1 вес перенести или что?
Тимур, если ты ко мне, то в нивеладу я могу и не заворачиваться, короче, вторая рука я видел на видео, отрывается от турника, там еще какой то толчок делают... Надо попробовать)
кто-нить обьяснит?
Андрей Тимахович
я учу демонио анкладо...когда переворачиваюсь хватаюсь хватом снизу, а верхним не могу((помогите
пробуй делать тоже самое только в обратном хвате...кажется что так тяжелее и раскачаться не удобно,но завернуться намного проще...я именно так и учился