Нужен совет!

Экстремальные виды спорта
Экстремальные виды спорта: Нужен советПожалуй, большинство из тех, кто занимается на турнике, сталкивался с такой проблемой: при подтягиваниях верхним хватом руки медленно начинают соскальзывать, и даже перехватываясь они снова возвращаются в положение виса чуть ли не на пальцах, и после таких подтягиваний болят пальцы. Посоветуйте что нибудь ( у меня руки скользить начинают раз на 13-ый).
33 комментария
avatar
Якщо я вмю вихд принца, то я вже ПРИНЦ ТУРНКА?
avatar
подскажите как накачать бицепс дома / безтурника,гирей
avatar
ПОДСКАЖИТЕ КАК ЛУЧШЕ ОФИЦЕРСКИЙ ДЕЛАТЬ??
avatar
я так делаю нахожу турник узкий .начинаюделать как встал на одну зацепляюсь ногой за столб и т.д мнепомагает
avatar
кто умет выход червека????
avatar
я умею делать этот элемент
avatar
покажи пожалуйста как его днлать???
avatar
перчатки или бинты)
avatar
есть таки перчатки с полностью резиновым покрытием на ладонях очень хорошо помагает не болят руки и не соскальзывает продаются в хозяйственом могазине или дачном.....
avatar
Да, у нас такие 4 грн стоят ^^
avatar
накладки сделай
avatar
для того чтобы не соскальзывали руки надо тренировать силу предплечий и кисти. я отжимаюсь на пальцах и подтягиваюсь на 2х пальцах( каждой рукой держусь 1им пальцем) и у меня ничего не соскальзывает
avatar
люди подскажите что дальше учить я умею офицерский полотенце выход принца остальные легкие типо подьем переворотом задник и тд
что дальше учить
avatar
скорпиона учись, ( подряд найбольше сколько сможеш )
avatar
ты че дурак чтоль мне до него еще учиться и учиться
avatar
подскажите как плечи подкачать чтобы в передней ласточке держаться?
avatar
Не надо никаких бинтов,перчатков,просто чтоб были сухие руки и крепких хват и кисти.
avatar
когда я делаю капитанский подем у меня не пролазит мой зад
что мне надо делать чтоб пролес)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.