Тренировка новичка

Объясните пожалуйста,что такое зацепы и где их можно достать.
Заранее спасибо.

Нечто вроде... эммм... ручек различного размера и формы (из эпоксидки), прикручивающиеся на стену и изображающие элементы природного рельефа. Покупаются в магазинах снаряжения типа Ирбиса или Альпиндустрии... Москвичу, короче, наверное, проще просто в ТЦ "Эстрим" сгонять )) стоят недорого.

Всем доброго вечера!
Очень бы хотелось попробовать этот вид спорта.
Есть пару вопросов:
1.Что надеть?
2.Обязательно должны быть сильные руки или это не так важно?
3.Посоветуйте пожалуйста нормальный скаладром.
Заранее,большое спасибо

1. штаны какие не жалко (грязные будут), желательно тянущиеся или свободные (чтобы ногу можно было высоко задирать и на шпагат) плюс майку.
2. пока нет )) потом сильными станут.
3. Игельс на Балтийской ничего. А вообще дело вкуса и близости.

Спасибки за помощь!

А можно еще вопрос...
Можно придти в обычных кроссовках или обязательно специальные нужны?

Прийти можно в чем угодно. Но в зале придется переобуться в скальные тапки.

а их там выдадут?!

можно арендовать,в некоторый залах такая услуга предоставляется(например танрен).
на первых порах можно прийти в кроссовках.Там уже тренер все про скальники расскажет. без тренера лазать очень малоперспективно особенна на начальном этапе.
+ про штраны - очень желательно что бы они закрывали колени (какие-нить бриджи)

А если прийти первый раз без подготовки ибез тренера - что, совсем тухло будет?

в зависимости куда ты прийдешь, если на скалодром, то тренир там не нужен , тебя запустят на детскую трассу, ты до лезишь до финиша, если долезишь)))))) будешь радоваться , но настоящих ощущений ты не получишь , что такое тренировка по лазанью , ну а если ты прийдешь в клуб, и там еще будет весь звездный состав, вот там эмоции))))))))

про скалодром:
если идти просто за весельем, то лучше идти компанией и будет нормально.

если с целью попробовать как вид спорта, то на мой взгляд лучше с тренером.

Для выносливости: занятие на одной трассе на долгое время)

скажите пожалуйста знатоки, как влияет рост на лазанье??
удобно ли будет мне лазить при росте 194см...???-))

главное техника , у нас есть выдающиеся скалолазы с ростом 195см)))

общего или локального характера известности? имена можешь назвать? :)

Привет, всем!
Народ из Питера, подскажите, пожалуйста, где можно взять оборудование в прокат? Или где можно купить подешевше?:)
Нужно 2 шлема и 2 нижних обвязки для участия в соревнованиях!
Всем заранее спасибо, за ответы!

Подскажите пожалуйста, есть большое желание попробовать начать заниматься, где это можно сделать это в районе м.Петроградская или м.Горьковская. возможно ли сделать пробное занятие без своего оборудования и куда надо идти в клуб или на скалодром?

на петроградке есть ИТМО

http://vkontakte.ru/itmoclimbing
напиши Игорю Балагурову

спасибо за информацию

всем привет!
а сколько раз в неделю желательно тренироваться?

7-14 раз

народ,подскажите где можно освоить курс молодого бойца(для новичка в смысле)-интересует скалодром,тренер
буду благодарен любой информации,хотя желательно -центр.....ну и по ценам сорентируйте

Проводится запись для тренировок по скалолазанию.Тренер Гончаров Олег. тел 8-950-025-16-97
http://vkontakte.ru/club17116738 тренировки интересные, с грамотными основами для здоровья и постановки техники в скалолазании + бонус в конце тренировки в виде общей заминки с растяжкой и различными упражнениями!!! Расписание:
Понедельник-в иглсе с 19 до22:30

Среда- Igles с 16-22 :30

Четверг- Igles с 18-22:30

Пятница- Igles с 16-22:30

Суббота с 15 до 19 Igles