1. Ваше мнение о создании секции скалолазания? 2. Есть ли желающие вступить в группу? 3. Стоит ли открывать ее? Под секцией скалолазания имеется в виду разработка плана тренировочного процесса (техника, выносливость и ОФП и т.д.).
Занимаясь в одиночестве не будет результата. Просто можно дойти до определенной планки и остановиться. В любом случае надо меняться опытом, должна быть конкуренция, читать литературу и т.д.
Двумя руками за!!!! Конечно стоит открывать! Систематизированные тренировки это здорово! Сразу будет заметна положительная динамика! А желающие... может не все понимают на что соглашаются, просто надо начать. Потом отбоя от желающих не будет, еще конкурс будешь устраивать:)
Здорово что повятся именно спортивные секции! Очень важна регулярность тренировок. Можно будет ставить конкретные цели и двигаться к ним!
Кто и какие цели собирается ставить? Пройти маршрут, научиться определенному элементу, присесть (подтянутся) столько-то раз, бежать на скорость (выйти из 10 сек)...? Что интересней?
подтянуться и присесть это физическая подготовка, она должна быть у всех занимающихся! Можно весь тренировочный процесс разделить на три цели: сила, выносливость, техника. Вот по одному дню на каждую цель!
я голосую "за"! в любом учебно-тренировочном процессе должен быть системный подход!нужны занятия по графику-это организует спортсмена!нужен соревновательный дух команды или индивидуума-это тоже на пользу развития!да и вообще...это уже будет серьезный командный клуб скалолазов,и цели уже можно будет намечать различные-и двигаться к ним!
В таком случае, всем желающим выйти из сумрака: записаться на скалодроме в специальную книжечку! Условие занятий в группах - приобретение абонементов, и обязательность тренировок (использование занятий происходит даже в случае "прогула") Первое - занятие после майских праздников, видимо по общей ознакомительной программе (тест) Предварительное задание претендентам: движение (вертикальное или горизонтальное) с одной рукой или без рук (в упор от стенки)
Отличная идея!! Иногда даже не знаешь чего там и как тренировать нужно...мне как показали что можно еще и без рук лазить(в упор от стенки) так у меня чуть глаза на лоб не полезли...а сейчас получается даже чето вроде=))
ну дык это плану тренировочного процесса и самому тренировочному процессу не мешает:)
плавание тоже индивидуальный вид спорта, тем не менее секциям это не мешает
да и мотивирует это сильнее, когда на тренировке есть цель
Занимаясь в одиночестве не будет результата. Просто можно дойти до определенной планки и остановиться. В любом случае надо меняться опытом, должна быть конкуренция, читать литературу и т.д.
Кто и какие цели собирается ставить? Пройти маршрут, научиться определенному элементу, присесть (подтянутся) столько-то раз, бежать на скорость (выйти из 10 сек)...? Что интересней?
Можно весь тренировочный процесс разделить на три цели: сила, выносливость, техника. Вот по одному дню на каждую цель!
P.S. Через терни (слезы, синяки?) к звездам!
За двумя зайцами погонишься, от обоих и схлопочешь!!!
Первое - занятие после майских праздников, видимо по общей ознакомительной программе (тест)
Предварительное задание претендентам: движение (вертикальное или горизонтальное) с одной рукой или без рук (в упор от стенки)
Алексей RA100 Химандритов
Николай Горелов
Аня Малькова
Александер LEON Щегольков
Utter Filth
Николай UNiQuE Сергеев
руководитель - Руслан lucky Петров
инструктора - Анна Романова, Сережко Уткин