Рейтинг
0.00
avatar

Экстремальные виды спорта

Подробнее ↓

какая йога для вас актуальна?

Экстремальные виды спорта: какая йога для вас актуальнаЛично я просто влюбилась в йогу, когда побывала в Индии в Харидваре в ашраме Свами Рамдева... его йога сразу зацепила меня, однако меня ТААААк удивило, что миллионы или тысячи людей по всему миру уже занимаются его йогой, а в России пока никто ничего не знает...странно и обидно...
Вот и решила вам написать:)

СУБОТА ДЕНС в Adrenalin City

Экстремальные виды спорта: СУБОТА ДЕНС в Adrenalin CityЩосуботи! Диско-шоу у популярних стилях вд найвдомших DJ'в Волин та Захдно Украни!

9.04.2011 - "Субота Денс" - дискотека в стил хп-хоп! Вд DJ Mix

Вхд: 30 грн.

Попереднй продаж 063 776 06 01

При покупц 10 бльше квиткв знижка 10%!

Пд час вечрки д акця: коктель "Мохто" або "Секс на пляж" - 2 за цною 1!

Разряды по Воркауту

Экстремальные виды спорта: Разряды по ВоркаутуС целью стимулировать разностороннее комплексное развитие занимающегося воркаутом, в нашей группе была разработана система разрядов. Разряды включают в себя базовые упражнения, осилив которые можно без особых проблем освоить соответствующие элементы. В нормативы специально включены упражнения НЕ связанные с балансом (свободной стойкой на руках), подвижностью суставов или повышенной травмоопасностью. Главные факторы - сила и выносливость.

Примеры 1го и 7го разрядов:

I РАЗРЯД

База:

1) Подтягивания - 10
2) Отжимания на брусьях – 15
3) Отжимания от пола – 20
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться перекладины) – 3

Элементы:

1) Подъем переворотом – 3
2) Капитанский подъем (Стульчик) – 1
3) Угол под турником (хват на ширине плеч) – зафиксировать.
4) Выход силой на одну руку – 1 (на каждую)

VII РАЗРЯД

База:

1) Подтягивания - 40
2) Отжимания на брусьях – 60
3) Отжимания от пола – 85
4) Поднятие ровных ног в висе на турнике (носками дотронуться до перекладины) – 35
5) Отжимания в стойке на руках у стены - 25

Элементы:
1) Выход силой на две - 25
2) Горизонтальный упор на ровных руках (ровные ноги вместе) – 3 секунды
3) Отжимания в горизонтальном упоре (ровные ноги вместе) – 5
4) Подтягивание на одной руке (без рывков) – 7 (на каждой руке)
5) Горизонтальный вис спереди – 10 секунд
6) Горизонтальный вис сзади («ласточка») – 25 секунд
7) Подтягивание на одной руке в «полотенце спереди» (на каждой руке) – 1
8) Горизонтальный упор под турником – 15 секунд
9) Из горизонтального упора под турником (3сек) силой опуститься в горизонтальный вис сзади (6сек)
10) Угол под турником в узком хвате – 15 секунд
11) Флажок - 15 секунд

Более подробная инфа у нас в группе:
http://vkontakte.ru/club16633290

Прямая ссылка на разряды:
http://vkontakte.ru/page27708963

Видеоотчет на V разряд:
http://vkontakte.ru/video-16633290_147747944

Многие уже собирают видео для отчета на разряд. Присоединяемся!

Юмор: клоны группы

Экстремальные виды спорта: Юмор  клоны группыЯ случайно обнаружил аж 4 клона нашей группы. Вот они:
http://vkontakte.ru/club3674066
http://vkontakte.ru/club9701628
http://vkontakte.ru/club9592774 (не совсем клон, но все же...)
http://vkontakte.ru/club1676945
Юмор здесь в том, что их численность в сумме меньше 100 человек :)...

!!Для тех, кто уже попробовал ВСЕ!!

Экстремальные виды спорта: Для тех  кто уже попробовал ВСЕА вам больше нравится верхняя или нижняя навеска?

Верхяя навеска в отличие от нижней имеет большую высоту и большую амортизирующию способность. Но перед тем как прыгать с верхней навески я предлагаю хотябы один раз прыгнуть с нижней - я должен знать, что вы сможете оттолкнуться на достаточное расстояние от моста.

Дело в том то я не могу сказать ничего о человеке пока не увижу как он прыгнул. Прыгать в первый раз с верхней навески неоправданный риск, в первую очередь для человека который собрался так прыгать!!!

Какие из дисциплин надо убрать из списка главных?

Экстремальные виды спорта: Какие из дисциплин надо убрать из списка главныхВопрос вызван острой нехваткой места в новостях. Удалены (точнее, перемещены в список других дисциплин) будут 3 или 4, набравшие наибольшее количество голосов.

Маски

Экстремальные виды спорта: МаскиВыбор масок для сноуборда

Также как и для большинства сноубордического оборудования цена маски определяется конечным покупателем. Маску стоит выбирать учитывая несколько факторов. Прежде всего он зависит от количества дней проводимых в горах и от мест преимущественного катания. Таким образом, исходя из характеристик, условий катания, дизайна и самое главное бюджета, маски можно поделить на четыре категории.

Бюджетные маски - самые простые маски, сочетающие в себе минимум функциональности и доступную цену. К таким маскам относятся, например, Smith Cascade PMT, стоимостью в 35$. Данная маска имеет обычный фильтр с самой простой системой вентиляции, при этом по удобству и качеству она не сильно отличается от более продвинутых масок.

Маски под шлем - не каждая маска подходит для использования совместно со шлемом. В первую очередь потому, что маска может просто банально не влезть под него. Поэтому для таких масок добавляются следующие функциональности: расстегивающийся ремешок большей длины, удобная форма маски, позволяющая прилегать ей плотнее к лицу. Так же стоит отметить, что шлем закрывает доступ воздуха к маске, поэтому обычно вентиляцию у них делают через фильтр. В качестве примера можно привести маску Anon Theorem за 90$.

Дизайнерские - не надо думать, что это специальные маски для дизайнеров. На самом деле существует несколько брендов, которые больше заморачиваются внешнем видом масок и их комфортом, чем реальной функциональностью и качеством. При этом работа дизайнера в первую очередь отражается на нашем кармане. Примером такой маски является Von Zipper Wisenheimer за 90$.

Маски high end - почти все бренды выпускают маски самого верхнего уровня, которые включают все возможные вышеперечисленные характеристики и еще дополнительные. К таким характеристикам относятся дополнительная влагонепроницаемость, улучшенная вентиляция и специальные поляризованные фильтры. Одной из самых популярных масок данного уровня является маска Oakley A-Frame за 125$.

Фильтр:

Фильтр является душой и сердцем маски - все остальное части маски служат лишь для сопровождения маски. Исходя из цвета, материалов, покрытия линзы можно разделить на следующие категории:

Материалы и конструкция: в первую очередь по конструкции линзы делят на одинарные и двойные, по производству различают линзы вырезанные и прессованные.

Одинарный фильтр намного проще в производстве, но он совсем не спасает от запотевания маски.

Двойной фильтр состоит из двух склеенных линз между которыми находится небольшая прослойка воздуха. Работа данного фильтра похожа на работу обычного комнатного окна.

Вырезанный фильтр вырезают из готового поликарбонитного пластика, таким образом полученный фильтр плосский.

Прессованный фильтр существенно дороже в производстве чем вырезанные. Обычно, они более долговечные, меньше подвержены царапинам и могут иметь произвольную форму.

Покрытие AntiFog:
Для защиты от образования конденсата внутри маски, фильтр обрабатывают специальным составом. Будьте очень осторожны со своей маской, потому что AntiFog слой очень недолговечен, и может быть поврежден в тот момент, когда вы протираете фильтр.

Поляризованный фильтр:
При попадании на фильтр, вода, снег и туман при низких температурах приводят к образованию небольшого кристаллического налета на фильтре, который приводит к бликам. Данный процесс влечет за собой не только ухудшение остроты зрения через линзу, но так же утомляет глаза. В то время как обычные линзы просто поглощают ультра фиолетовый свет, поляризованные линзы останавливают примерно 99% наведенных бликов, при этом обеспечивает 100% защиту от ультрафиолета.

НаБор в АдмиНы!!

Экстремальные виды спорта: НаБор в АдмиНыЯ не могу сам справлятся с роботой админа и мне нужно ише помошники!!
ТаКштО отвЕтТе на еТи вопРосЫ я их ПроСмотРю,и еСли вЫ мнЕ ПонРавИтеСь кАк адМин в Мою ГруПу я вас прИйму и ЗдеЛаю аДмиНом И мЫ будЕм вМеСте РабоТать Над ГруПой!!!

1.Ты смОтрИш WWE?
2.Ты кажДый деНь онЛаЙн и скОко вреМья?
3.Ты ЗнаЕш ПочТи вСе о WWE?
4.Ты есть в skype?

ВсЕ!!!

Отзывы и Пожелания

Экстремальные виды спорта: Отзывы и ПожеланияСпасибо что выбрали именно Нас!
Спасибо что заказали именно у Нас!
Спасибо за то что просто зашли к Нам!
Спасибо за то что оставили Свой отзыв о Нашем магазине!
Спасибо!
Возвращайтесь вновь,Будем рады Вас видеть=)))
С Большим Уважением!!!

Все что не по теме удаляется.Можно писать сюда
http://vkontakte.ru/topic-22429914_23638338

Выездные мероприятия

Экстремальные виды спорта: Выездные мероприятияТе кто еще не пробовал прыгать и не ощутил весь драйв и анреналин могут немного по фанзировать:
Вы стоите на краю отвесной скалы (150м), передвами открывается красивейшая панарама гор и сел внизу, вокруг Вас ходят инструктора и чтото пристегивают на страховачную систему одетую на Вас. Подул слабый теплый-южный ветерок, неся ароматы гор вперемешку с запахами моря и по телу пробегает легкая дрожь! Вы готовы (инструктор оповещает Вас), Вы подходите к самой кромке и... Все мысле только об одном, как сделать шаг, решится и перебороть себя... Проходит некоторое время, Вы решаетесь и ... Шаг, Толчек, Падение и Полет, чуство невесомости в полете! Вы видите как приближается стремительно земля, слышите как сильно свистит ветер у Вас в ушах, чуствуете как Вас подхватил поток ветра! Срабатывают страховки, Вас плавно начинает смешать в сторону, падение прекратилось, Вы просто весите на высоте около 80 метров над землей и у Вас просто нет слов чтобы описать то что Вы только что совершили! Море эмоций, а слов совсем нет! Вы плавно спускаетесь на землю, где Вас уже ждет инстуктор с поздравлениями! Помогает Вам освободится от страховки и стать на землю!

Штурм Форта D-Day - 2008 2 августа 2008 года

Экстремальные виды спорта: Штурм Форта D Day   2008 2 августа 2008 года"Штурм Форта D-Day - 2008" 2 августа 2008 года

Пришло время штурмовать Форт! Пейнтбольный клуб "Big Games" приглашает всех желающих принять участие в Большой Сценарной Игре "Штурм Форта D-Day", которая состоится 2 августа 2008 года на форту Шанец, СПб.

Объединение «Биг Геймс», при поддержке бронефанерной дивизии «Железный Капут» и торговой компании "Пейнтболр" представляет:

знаменитую ежегодную Большую сценарную игру «Штурм Форта. D-Day"» 2 августа 2008г.

Читал о высадке союзных сил в Нормандии? Смотрел "Спасение рядового Райана"? Ощути на себе!

Участников ожидает традиционно захватывающий сценарий. В жарких баталиях снова столкнутся "Десант" и "Гарнизон"...

Место проведения: С.Петербург, Кронштадский р-н, форт «Шанец»

Игру поддерживают: все виды вооружения "Железного Капута" (танки, пушки, доты, пулеметы, минометные батареи), пиротехника от "Ленфильма".

Заправка: 4000 psi во время игры на обеих базах.

Стоимость участия:

1300р. - при оплате до 13 июля

1500р. - при оплате до 20 июля

1700р. - при оплате до 1 августа

1800р. - в день игры
В стоимость участия входит: доставка к месту игры на автобусе, заправка газом, работа судей и инструкторов, памятные призы (футболки), медали отличившимся, ценные призы особо отличившимся от торговой марки «Пейнтболер», полевая кухня.

Шары: 1300-1800р. (Цены указаны за коробку 2000 шт.) шары ТОЛЬКО организаторов.

Прокат снаряжения (дополнительно):

Маркер с баллоном - 150 руб.

Форма - 100руб.

Маска - 50руб.

Жилет - 50руб.

Подсумок - 100руб.

Начало мероприятия:
09:30 Сбор участников у гостинницы "Октябрьская" и отправление.
10:00 Начало регистрации на форту Шанец
12:00 Начало 1-й миссии

Внимание началась регистрация на это событие, подробности по т.63-60-64; 63-66-04

Новая поездка проекта Russia Goes Surfing: Доминикана

Экстремальные виды спорта: Новая поездка проекта Russia Goes Surfing  ДоминиканаДрузья, мы рады сообщить, что проект „Russia Goes Surfing“ подготовил очередную поездку к морю для всех любителей серфинга. На этот раз наш выбор пал на далекий остров Испаньела в Карибском бассейне. В программе как всегда – 2 незабываемых недели с серфингом, вечеринками и латинской жизнью.

Итак, детали мероприятия:
ГДЕ: Северное побережье Доминиканской Республики (г. Кабарете)

КОГДА: Октябрь 2009. Начало занятий - 5 октября, окончание - 19 октября.

СТОИМОСТЬ (цены указаны для 1 человека долларах США):
одноместное размещение - 1200
двухместное размещение (двуспальная кровать в номере) - 850
предложение для группы из 6 человек - 820
В стоимость входит - проживание в серфкемпе, 10 дней занятий с инструктором, 2 дня свободного катания (+ прокат материала).
В стоимость курса НЕ включены: стоимость визы, перелет в Доминиканскую Республику, питание.

УСЛОВИЯ ДЛЯ СЕРФИНГА: температура воды (25-26°C) позволяет забыть о необходимости гидрокостюма и приглашает насладиться серфингом в футболке и шортах. Октябрь - начало сезона штормов, что предполагает наличие волн для любого уровня сложности.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО: с Вами будут работать инструктора проекта, занятия на русском языке.

МЫ ПРИЛАГАЕМ ВСЕ УСИЛИЯ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ НАИБОЛЕЕ ДОСТУПНОГО ПЕРЕЛЕТА К МЕСТУ ЗАНЯТИЙ

********
Мы готовы ответить на все возникшие вопросы.

Ваши впечатления и пожелания!

Экстремальные виды спорта: Ваши впечатления и пожеланияЗдесь оставляем свои впечатления, комментарии, пожелания, в общем делимся позитивом!!!
Возможно вы хотели бы что то дополнить или увидеть у нас?
Мы только начинаем свое развитие и нам необходима обратная связь с вами)))