бинты

А с каким весом ты приседаешь?

ну я прям точ в точ такие покупал, стоили они тогда чуть больше тыщщи. ну пауэрлифтингом занялся типа, потом бросил лифтинг, качаться в тыщщу раз веселее))))))))
вот именно к этим бинтам я отношусь плохо! после них ноги болели часа два еще, кровоподтеки и не очень приятные ощущения во время приседа.
вот... лифтеры конечно со временем привыкают к этому а я продал их нафик. помогают они приседать с весом на кг 10-20 больше, но это индивидуально у каждого. для соревнований они хороши, но для простого наращ. мыш массы можно и не такие жесткие купить. вот так.)))

110 кг

Я считаю бинты обязательным атрибутом для приседаний.поначалу конечно неприятно,но привыкаешь быстро.плюс значительно меньше риск травмировать колени

бинты зер гуд, эти одни из самых лучших, если кажутся жестковатыми, то можно попробовать титан THP, они, на мой взгляд, несколько мягче, и нет неприятного ощущения на ногах, прибавка будет примерна такая же что и от инзеров.
по поводу надо или нет, если нужны максимальные веса, то без бинтов не обойтись, если нет, то имеет смысл взять более мягкие. прибавка от них у всех разная, зависит от степени владения, мне давали очень много.
чтобы не было сильных болевых ощущений в них надо тренироваться постоянно, сделаешь месячный перерыв и привыкай по новой.

блин, ну нафига на 110ти бинты, я не понимаю... тем более жестокие инзеровские... если приспичило бинты мотать - мотай медицинские...
а вообще, конечно бинты отличные... мне дают 20 кг... при хорошей намотке...

Марк,ну ты учитывай вес владельца бинтов и колен.это тяжу не нужны бинты на 110кг,а легковесу нужны так как он легковес и это к примеру его субмаксимальный вес

не, подожди. коленный сустав то у всех одинаковый. я не имею ввиду размер. я имею ввиду его функциональные качества.

Ну кости то разные.крепость костей и связочного аппарата разные.

не, ну то понятно... но от веса человека это вряд-ли зависит...

Зависит,поверь мне.у крупного человека больше кости,соответственно они держат большую нагрузку.крупнее мышцы(думаю не надо обьяснять)-->толще сухожилия.

Зависит,поверь мне.у крупного человека больше кости,соответственно они держат большую нагрузку.крупнее мышцы(думаю не надо обьяснять)-->толще сухожилия.

наверное...

больше площадь кости- больше мышц

Ну не мышц больше,а мышцы больше :) в размере

110 в бинтах это мало,посмотри штангисты приседают по 250 без бинтов,бинты дают другую динамику движения,если нужны мышцы лучше без бинтов приседать,а колени ты бинтами не спасешь,если у тебя колени слабые,тем более приседай без бинтов,но меньший вес,со временем колени окрепнут, главное разминаться хорошо,у меня бывает побаливают колени,но это цена больших весов,небольшая боль не страшна ,это не травма,бояться не надо,проходит со временем.

у меня после 160ти колени побаливать начали... стал мотать медицинские... не дают абсолютно нихрена.. но колени не болят...

мне кажеться,я по себе сужу,что если хорошо разогреваться не должны они болеть,болят из за недостаточного прогрева перед тяжелыми весами,очень помогает разгибание ног в станке,это упражнение можно использовать как для предварительного прогрева,так и в качестве профилактики,до и после приседаний,мне тренер советовал его делать и я думаю не зря.

Че то ты Кирилл фигню гонишь.приседать всегда надо в бинтах чтобы не травмировать колени.травмируешь мениск или связку-и пиздец,можешь забыть о штанге.

Поддерживаю Кирилла Тураева. Перед приседаниями желательно разогреватьcя разгибаниями
Бинты надо использовать при необходимости, а не просто так.

Андрей Поникаровский
А в поясе тоже всегда нахо ходить, чтобы спину не повредить?

А у меня на правой ноге вообще миниска нету)одну могу можно не мотать)))))

ну, насчет всегда мотать - это ты загнул, Андрей... когда вес приближается к двум твоим весам - нужно мотать бинты... а так - зачем?

Я всегда мотаю.а пояс я Миша не снимаю,ты угадал :) хуже от него не будет и мне он не мешает.