Фармподдержка
Вопрос как к химикам, так и к натуралам, кто какие препараты, бады, витамины, спортдобавки, может кто даже чаи заваривает, и прочую лабуду принимает. И ребят по конкретнее, цели, дозировка и так далее. Думаю интересно будет всем
силовые - Жим - 100
Присед - 190
тяга - 210
все это без экипы
Рано пока химичить)