КУРЕНИЕ!
привет всем! меня зовут Валера!парни,совмещать тренировки с сигаретами,я понимаю,бред!!!но мне тяжело получается бросить,хотя в тренажерке я провожу много времени,возможно ли вообще совмещать курение и зал!!!и вредят ли сигареты тому что я хочку набрать побольше массы?подскажите!
- уменьшать количество сигарет на одну каждую неделю.или пытаться терпеть каждый раз как можно дольше.))