ФЛУДИЛЬНЯ

Ознакомься на сайте ФПР.главное все по командам делай.

Андрюх, я думаю, на треньках надо треньроваться делать по командам...

Ясен хер.Сесть-на стойки.старт-жим-на стойки.

Сесть, сидеть и не вставать)

Стремней всего жим по правила особенно с большим весом))))

а что дает отрывание головы во время жима лежа?)) помогает как-то?

Может и помогает.обычно когда жмешь с мостом,воротник майки сползает на ворот и душит.меня поначалу душило так,что сознание почти терял.отрыв головы позволяет напрячь грудинно-ключично-сосцевидные мышцы и майка не так душит.

то есть это касается только жима в экипе?

Да нет.некоторым и так помогает,RAW.Но по правилам похрен,в майке или без.оторвал башку-ноу лифт.

У меня как-то наоборот получается, голову вдавливаю в лежанку

зашел в новости и в одной из групп увидал)
Женя $ТОТОШКА ВЕСЕЛУН ХАХАТУН&#0 Шарапа написал в 20:01
Владислав,добрый день!!
Вот хочу начать химичить...с чего начать..
пропиши мне 1-й курс=!

А я думаю, куда подевался...?

:-Dахахаха

и здесь его поймали

ахаха))) спалили женю)))

Придурок малолетний

Я догадался в какой группе он спрашивал) ему там пока не ответили) возможно и не ответят, там ограничение до 18

ответят когда стукнет 18, лет через 50...

как вам фигура? http://www.ironworld.ru/iwtube/w44940/

офигенная!)))) молодец, Денис, что выложил видео!))

стремная...(((( тощая капец

очень даже сексуальная.

та ну где тощая?)) попка вполне мясистая)) и грудь есть))) она, конечно, не роза акоста, но тем не менее))

Диман, тебе в Бразилию ехать надо, тамс попы огого

да знаю какие попы у латиноамериканок и мулаток. а если они еще и хип-хоп танцами заниматься, то там вааащеее... большая мясистая задница и ни одного намека на жир, ну или на целлюлит)))

но и эта девушка на видео мне тоже нравится :)