ЕДА. ДЕЛИМСЯ РЕЦЕПТАМИ!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ЕДА  ДЕЛИМСЯ РЕЦЕПТАМИВсе мы, люди так или иначе связанные с железом, любим вкусно кушать)) Поэтому, я думаю, данная тема лишней не будет. Пишите сюда разные смачные рецепты мясных и не очень мясных блюд)) Все, кто сам готовит себе пищу, делимся опытом!
92 комментария
avatar
крутой блендер например у тебя серег дичайши адски фрукты превращаться в классно вкусную кашу тащемто и придают например силы для тренировки например у меня такого блендера нет например
avatar
Тащемта что-то дико много Пауков развелось например.Лучше намешать крымское вино с портвейном например,напоить им девок,и тащемта,дико отпороть их на кухне например,под адовый трэш-митолл.
avatar
девки музыка бухло угар например
avatar
трэш-угар и содомия например.
avatar
Не... Девах надо пороть под музыку которую они издают
avatar
Мой рец - яйца, молоко, сыр, ряга, простокваша и запекаешь
avatar
Яйца,молоко,сыр,Яга...
avatar
Соус к курице,говядине и баранине
3 печеных красных сладких перца,без кожи и семян
2 ст. л. оливкого масла
1/2 перца чили
2 протертых зучбчика чеснока

смешиваем ингредиенты в блендере до состояния пюре, посолить поперчить по вкусу
avatar
кукурузный салат.
1. смешай 4 горсти кукурузных зерен с 4 порезанными кубиками помидорами и пучком мелко нарезанного базилика.
2добавь 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. винного уксуса
avatar
Отбивная с овощами
нужно купить:
4 свиные отбивные
200мл яблочного сока осветленного без мякоти
2 сладких перца(один красный 2 желтый)
1 красная луковица
3 зубчика чеснока (можно и без него) но он аромат придает хороший
1/4 среднего размера тыквы (примерно 800 г)
1 пучок свежей петрушки, растительное масло, сухая смесь трав,соль,перец.
avatar
далее обыкновенным мед шприцем наполняем соком и выдавливаем сок в отбивные медленно чтобы сок не выливался. натираем мясо перцем и солью и оставляем на 30 мин мариноваться.(перец лучше свежемолотый)
пока мясо маринуеться берем овощи: лук , перец тыкву режем крупными кубиками. для разнообразия можно добавлять баклажаны,помидоры,кабачки.
Мясо жарим по 2 мин с каждой стороны на большом огне, потом убавив огонь еще по 5 мин.Паралельно на 2 сковородке разогревай масло обжариваем лук до золотистого цвета добавляем перец и потом через 2 мин тыкву.Жарим минут пять пока тыква не начнет размякать.затем выдавливаем на овощи чеснок добавляем травы выключаем огонь и посыпаем петрушкой.
avatar
Не, я ем овощи не подвергая их никакой обработке, дико овощи потом тащемто становятся адово бесполезными например!
avatar
это блюдо например иногда нужно употреблять а не каждый день например ужин тащемто
avatar
Не, лучше напиши на каждый день ченить вкусненькое))))
avatar
Я вот блин подсел на филе кеты ем 3 раза в день рыбу с рисом. я беру 3 кг мне хватает на 6 дней.
avatar
Я недавно заценил суши нормальное,тащемта дико угарная вешь.для дико офигевающих качков само то например.
avatar
Лучше самому суши сделать, это дико круто например!
avatar
зайти в магазин например и купить все для приготовки суши например и сделать адовые суши на дому тащемто
avatar
Тащемта поел однажды самопальные суши.проглотил этот сблев только из уважения к хозяину и природной интеллигентности.
avatar
Предлогаю рецепт экономичного тортика:)нужно 3 яйца,пол стакана сахара,стакан муки.Отделяем белки от желтков,желтки нах,а из белков и сахара всбиваем миксером белковый крем.примерно пятую часть крема откладывем(она нам пригодится позже),а в остальное аккуратно через ситечко просеиваем муку осторожно и медленно перемешивая чтобы не осадить крем.Когда с этим закончили получившееся житкое тесто выливаем на противень смазанный маргарином(а лучше мазать не сам противень.а положить на него листы бумаги и намазать их)и запекаем в духовке до готовности.Получившийся бисквит подравниваем по краям,разрезаем пополам,смазаваем заранее отложенной частью крема,накрываем второй половиной,снова смазываем,а сверху посыпаем бисквитной крошкой сделанной из обрезков с краев бисквита.Все кушать поданно садитесь жрать!:))
avatar
Как чувствовал, что не стоит читать эту тему)))
avatar
КОРОЧЕ салат называется " Барашек'' все ингредиенты складывать слоями и немного смазывать моенезом )))

5 яиц, 200 г отварного мяса, 1 плавленый сырок, 1/3 стакана поджаренных грецких орехов, 1 луковица, сливочное масло, майонез.

1-й слой: мелко порезанные и подсоленые яичные белки;
2-й слой: мелко порезанное мясо;
3-й слой: мелко нарезанный лук;
4-й слой: натертый на крупной терке плавленый сырок;
5-й слой: мелко нарезанные яичные желтки;
6-й слой: измельченные грецкие орехи;
7-й слой: натертое на средней терке замороженное сливочное масло (барашки), этот слой промазывать не надо.
вкусно очень )
avatar
БЕЛКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С КОПЧЕНЫМ ЛОСОСЕМ И УКРОПОМ
8 яичных белков
1/3 стакана нежирной сметаны
240 г копченого лосося, порезанного на кусочки
Нарезанный зеленый лук
1 ст. л. свежего укропа
1/4 ч. л. соли
1/4 ч. л. черного перца

В большой миске взбейте венчиком белки и сметану, затем добавьте рыбу, зеленый лук, укроп, соль и перец.

надо аоставеть сковороду на средний огонь. Как она прогреется, выложите смесь и готовьте 3 минуты, время от времени приподнимая кусочки, чтобы блюдо пропеклось равномерно. На 1– 2 минуты поставьте смесь в духовку и выпекайте до золотистого цвета. потом можно разделить на порции, у меня 3 гдето получается))))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.