Жим лежа Ваш результат-1

Фитнес и бодибилдинг 25 июля 2013, 00:04

Мне 15, 100 на раз))

999 комментариев

не,лучши быть 125))темболее силовые намного лучше растут!та и вообще я себя моленьким не представляю=)))

Алексей,рост 187см

Да я к тому же и коротышка, 164))) маленьким быть выгоднее)

ну в пауэрлифтинге маленький рост-это боольшой + =))т.к амплитуда намного меньше чем у высокого чловека

Ага.:) у меня рост 162, вес 50.:)

Екатерина, скажи ты по какой программе занимаешься? Как ты таких результатов достигла?

Пиши в ЛС. Отвечу.

50 на 15 раз

так я хотел, но не получается! пишет круг лиц ограничен.

Прости, забыла. Мне могут писать только друзья, добавляйся.

Екатерина,если можно,можешь и мне рассказать?

Добавляйтесь!!

А можно тут, сейчас все попросят.... на общее обозрение так сказать)

Вчера выжал 140 на 6 раз) Рекорд)

Кому надо было,я ответила.:)

Слабенький какой-то Гармон роста)))))))))

Вообще)))

100х8, 115х2 :)

реально гормоньчик не очень)))

Может он весит 50-60 кило

охуенно- эфективный гармончик 50-60 кило))

Александр
+1 xDDDD

мне 17 вес 78кг. 110 на 3 ,115-2 максимальный 120 жал но щас думаю 125 смогу пожать

Занимаюсь дома(из-за работы),поэтому делаю по несколько подходов с малым весом(60кг) т.к. нет страховки(девушка не в счет!)

Страховка нужна только на последних повторах в подходе, "на рекорд" если хочешь пойти.. А вот если скамья с боковыми ручками для сведений, то можно вобще не переживать)

Согласна.)

Страницы:
последняя
27
26
25
24
23
22
21
20
19
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.