999 комментариев
avatar
155 без рубахи, в декабре на соревах планирую 180-190 пожать. Вес 85-86
avatar
Вес : 75кг. выжимаю 80кг на 5раз.)
avatar
а можно написать и так вес: 80кг, Жим: 150кг на 7раз. Один хер здесь все преувеличивают и мало кто правду выложит :-)
avatar
Юра Юденков
сегодня в 22:53
Вес : 75кг. выжимаю 80кг на 5раз.)

ты преувеличил)
avatar
Ни хуя дорогой!вешу 66кг жму 100 на раз становая 110 на раз и пресед 90 на 2 раза...
avatar
становая 160 . присед 120 . и жим 75 . все на раз. и правильно.
рост 180 вес 66.
сумма в троеборье выходит 355.
какой разряд?)
avatar
Григорий Маханько

по WPC 3 взрослый
по AWPC 2 взрослый
avatar
в 16 лет на 60 кг делал на раз 130 Кг ))
avatar
Парень был со мной тренировался тогда на год старше- вес 66... становая 210Кг, присед 190, жим 120 ... )) тоже без химии ))
avatar
я до 130 кг набрал за 3 месяца тренировок... а когда пришел в зал вес был 56 кг, а толкал 65 :)
avatar
спасибо Макс.
можеш саму таблицу сюда выложить?
avatar
че вы пишите без химии, да без химии - вся еда химия
avatar
Вес 56, на раз 75:)Рабочий 60)
avatar
категория до 82,5 лучший результат на соревах 170 кг, в зале 180 кг
avatar
мне 18,вес 65,жму 95
avatar
мне 16,вес 60 ,жим 110
avatar
Мне 21 год. Личный рекорд 100кг на три раза. Сейчас пожму 85кг, так как похудел и сила уменьшилась
avatar
мне 15 ну 75 пожму
avatar
мне 24, занимаюсь после перерыва 3 месяца, жим 95 кг на 6 раз 3 подхода, узким хватом 80 кг х3х6
сам вешу 75-76кг

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.