Жим лежа Ваш результат-2

вчера 160 узким хватом последним подходом. до этого 150 на 2, 130 на 6, 100 на 12

вес 65...сегодня160 в майке пожал

в весовой до 70 в экипировочном дивизионе норматив МСМК 142,5 по версии AWPC...Женька Ничипоренко ты ниче не напутал?)))

Жым сорак на рас.....бес экипы....с паузой..... пратиины и прочую химию ни кушаю.....

Сергей. в майке же. в awpc не жмут в майке. в IPF выше нормативы.

http://www.smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=wp... вот тут первая таблица для экипировочного дивизиона, там норматив на МСМК для веса 65 кг 142,5

Женька <поцелуй меня в соскоб 99> Ничипоренко
видео в студию :)

Белоусов BeS Сергей
ух еп ) так я мастер :D

А я по этим таблицам с нормальной фиксацией наверно только 1 разряд в безэкипировочной пожму) дальше уже только с читингом наверно)

ну у меня сейчас уже тоже не ахти техника стала. а вот если вспомнить былое и поднатаскать, может тчо и выйдет )

осталось за свой счет пройти допинг тест и оплатить взнос за участие в соревнованиях:) както накладно иметь степень спортивную)

мне 16.40 на раз

буду в общаге сделаю.....

мс мне не сделать я не выдерживаю пауз

http://www.power35.ru/categories_awpc/ нена мсмк недотяг

егор ты ппц, такая ава лооол

19л 105 на раз без моста

http://vkontakte.ru/egricio - забанен!
Причина: спам

скиньте ссылку плиз,где показаны нормативы без экипировки на кмс и мс

давали ж ,мотри выше

15 лет
80 на раз, 75 на 3 раза

У меня ученик 100 кг на 40 раз при весе 70 кг и возраст 18- лет

даже не представляю как этот парниша выглядит)

маньяк-жимовик)))) не дай бог такого ''парнишку'' в подворотне ночью встретить

Вот это ученик!! 40 на сто при весе 70 кг да и еще в 19 лет.
Жмет столько же как и Цыпленков)) Цыпленок 100 на 40 раз и на один 270 если не ошибаюсь. А твой ученичек жмет примерно так же но весит на 70 кг меньше Дениса! Ведь Денис весит 140. Пургу не неси!! А то будешь пиздоболом в етой группе до конца своих дней!
"Vlad Щукин"