Жим лежа Ваш результат-3

если тот чувак 100 на 40 жмет, какойже у него тогда максимальный жим)) с таким навперно можно сразу на чемпионат мира ехать:)

че гоните про 40 и рекорд в полтинник, полтинник уже давным давно жмут
http://vkontakte.ru/video-4215778_71973250?section=all вот Палыч к прмиеру, и не он один жмет полтинник

пошла заруба )))))

а в том видео которое Коля Лоскутников кинул, вконце надписб что типа с этим жимом Ципленков взял 2 место по русскому жиму, так вот, кто подскажет что такое этот русский жим?:)

Белоусов Сергей жим весов 50/75/100/150/200 на максимальное кол-во раз

16 лет, вес 60, на раз 80
занимаюсь 7 месяцев, 6 из них жимом
начал с 40 на раз
многие говорят, что результат хороший

посмотрите в youtube Волкова Мария 100кг на 15 раз вес около 70 кг))

то 15 раз, а то 40, разница огромная:) Руки быстро уставать начинают.

Вес 54 кг 100 гр жим 90 кг )

миллиграмы забыл написать)

при весе 75 пожал 95. Сейчас 80 на 8 жму а вес 78. Ребят помогите советом пожалуйста! как 100 пожать?) знаю смешной вопрос. Но я уже почти месяц пожать 100 пытаюсь но не получается....

чтобы сто пожать, нужно иметь силы на эту сотку

кэп не бушуй)

Москва тоже не месяц строилась:)

красиво фразы заучиваем

Илья Матвеенков
1 тренировка 82,5 на 5-6 раз в 3 подходах
2 тренировка 82,5 на 6 раз в 3 подходах
3 тренировка 85 на 4-5 раз в 3 подходах
4 тренировка 85 на 5+ раз в 3 подходах
5 треинровка 87,5 на 4-5 раз 3 подходах
6 тренировка 90 на 4 и сотку :)

19 лет,85 кг,жму 140 кг на 2 раза (3 года занимаюсь без спортпита, начинал жим с 30 кг)

главная фраза - "без спортпита"))

Большенство, когда "химичат" спорт питание не "употребляют" )))

=)

хахахах)))

Вага 69 кг. при цьому робочий жим 85 кг. Максимум 110 кг 1 раз. Слабенько походу.

Илья Матвеенков рабочие веса на интенсив прорабатывай (много подходов много повторений) отгда максимальный жим довольно быстро увеличится

Спасибо ребята!) будем стараться! всем успехов и большого жима!)

ves 60 k 125 na paz bez ximii