908 комментариев
avatar
21 год,стаж 4 месяца 115 кг на раз.Вес 64 кг
avatar
наверняка чем то до этого занимался ?
avatar
Ну с 14 лет на пилораме работал на каникулах.Ну и так турник и отжимания.
avatar
Молоток ) замечательно за 4 месяца такой результат ))
avatar
Ну это не придел))Пока не останавливаеться)))Только с приседом и тягой проблемы(
avatar
не спеши ) главное не травмируйся ) технику нарабатывай ) веса успеешь набрать )
avatar
Да травмироваться не должен.Тягу уже 3,5 месяца больше 160 не поднять(
avatar
Я прошу прощенья, что вмешиваюсь=) Результат действительно заслуживает уважения=) например я, почти в таком же весе дошел до этого результата примерно за три года...) Андрей, а ты с тренером занимаешься?
avatar
д он на турниках занимался ) на лесопилке херачил ) не прошло даром )
avatar
вес 85 18лет
160кг в майке
avatar
17 лет вес 60 рост 1.58 жму 60 занимаюсь 2 месяца!
посоветуйте как увеличить жим!
avatar
220 мс по жиму!и честный диллер!
avatar
Юрий Зыков просто занимайся )
avatar
Вес 55
14 лет
жму 70 на один раз.
avatar
вес 10 кг, возраст 95 лет ) жму 450 без экипа, с экипировкой 870 )))))))))))))))))))))))
avatar
Вес 75кг жму 145кг на раз.
avatar
в весовой категории до 67,5 пожал 120, до 75 пожал 130 кг. без экипы и фармы...
avatar
Нет без тренера.У нас его не когда не было)Сам по себе.
avatar
Тогда вообще отлично=)
avatar
18лет,60кг,115жим
avatar
13 лет,38кг 20кг жим 3подхода по 10раз
не смейтесь :)))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.