МОТИВАЦИЯ!

у меня, по сравнению с остальными мышцами , широчайшие сильно накачены, но я хочу БОЛЬШЕ=)))

андрей я не про ето) видосы посмотриш например какиенеть так в зал тянет аж немогу пидец) а сам поход в зал я себя немотивирую я мотивирую...капецнемогу обьяснить ето чуство када ты едишь в автобусе и смотришь по мп3шнику видео с френк макгретом как он тренируется)

Марк полностью согласен иногда когда охота пропадает идти куда нить сразу видос посмотрешь и так рвет в зал))))

еще у меня как цель, придерживатся хотяб не строгой а примерной диетой) ну чтоб в одно и тоже время есть, примерно одну итуже еду, например утром бывает что спать хочешь и спиш) а я например наноч посатрю как рони колмен овсянку готовит утром с сыром) так мнеб поскорее утро и пойти приготовить еду) но я обычно в 6 40 встаю и сразу иду гречку готовить, и еще бывает родители грят, нах те так быстро массу набератЬ, все должно естественно быть, но они мало че знают я небуду сними спорить) и потом думаешь и какбы тя отталкивает от диеты, и ты перестаеш норм есть, а я в етихмоментах посаатрю видео френк макгрета и подумаю , если непоем мнеж нестать таким( я знаю что таким реально стать неполучится) но хотяб примерно)

Я дрищ срочно надо тренироваться и вся мотивация

ну я не про ету мотивацию имел ввиду) а другую) в зал себя мне даже заставлять ненадо я хоть дохлый буду но всеравно в зал пойду) и я се негрю что я дрыщь я грю что я сильный!) люблю видео от zhasni смотреть, аж прям лететь в зал охото ппц)

и еще вчера фильм скачал жесткий) Ronnie Coleman.Relentless. советую всем посатреть! ето тема ваще 2007 года) хз, но я думаю что ето перед олимпией или подготовка к олимпии) и особенно нравится етот зал. METROFLEX GYM ваще жесткий!)

Да, бывает так что посмотришь фильмец какойнить и хочется добится таких же результатов и выход один, идти в качалку.
ВОт недавно посмотрел фильмец Неоспоримый3 сразу желание выросло)

А главный мативирующий фактор: Деньги заплатил за 12 занятий, не отходишь за месяц пропадут((

да ты прав!я смотрел этот фильм))офигенный он)мне вообще Колеман нравится очень!это мой кумир)

а мотивирую себя то ли видео смотрю всякие от zhasni или просто говорю себе что должен быть еще больше и сильней и пру!))

меня френк макграт мотивирует ваще зверь!

мотивация такова--когда вижу на работе тела моложе меня или на равных по возрасту но разные по форме тела.....ВОТ И ВСЯ МОТИВАЦИЯ...ну и когда вижу человека с наружи здоровее но когда дело идет о силовой работе тот оказывается слабее...да и жизнь иногда подкидывает ребусы...

Ruff.Ryders.Thug.Workout-Fitness.From.The.Streets.avi - хорошая мотивация!!!

когда жму или присядаю перед тем как пожать вспоминаю что что злит меня

Артут Боиноа- агрессия не должна являться мотивацией .....

может быть агресия и недолжна являтся мотивацией, но это очень очень серьезный повод чтобы выложиться на все 100!!!!!!
агресия+желание большинства девушек при виде твоего тела + пропиона - это и есть залог успеха по моему мнению!

о да телки есть повод позаниматься , XD причем большой повод

не с агрессией намного легче дается подход

Иногда когда злой прихожу в тренажерку, тоже легче жмется.
Еще иногда думаю о девушке, тоже как то вроде помогает!

"Тело не готово к 9, к 10, 11, 12, повторениям с определенным весом - так мышцы растут, преодолевая болевой порок. Испытывая боль в мышцах, преодолевая ее, нужно идти дальше и дальше. Как раз эти последние 2, 3, 4 повторения заставляют мышцы расти - это отделяет чемпиона от не чемпиона, если вы можете преодолеть болевой порок, то у вас есть потенциал для того, чтобы стать чемпионом, если не можете, то забудьте об этом. Вот чего не хватает большинству людей- упорства. Собраться с силами, войти и просто сказать: «я пройду через это и мне все равно что будет» может быть больно, я могу упасть, я не боюсь потерять сознание в зале, потому что я знаю - это может произойти, со мной неоднократно такое случалось, но это не имеет никакого значения, потому, что оно того стоит!
...Арнольд Шварценеггер !"

было мотивацией на какое то время

"Станислав Ульянов
СОБЕРИСЬ ТРЯПКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!" Ухахаахах+)))))) У меня оно так и есть)))))))))))))))))))))))))))))))))))

какая Мотивация , это только в начале, А сейчас ломка, каждый день тянет к железу!=))
хотя нужно отдыхать...мышцы то должны восстонавливаться...

согласен))

тренер пропиздонов даст-ничего лучше нету:)

... и у него руки как макароны... >=|(

Мотивация-мужики МС в зале весом 110+кг))