Царский выход

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Царский выходПривет всем.
В общем народ, есть не малое желание научится царский выход.
Подскажите каким образом можно развить кисти чтобы можно было освоить данный выход?!
Зарание спасибо.
26 комментариев
avatar
Не знаю как развить,но самое главное-это ХОРОШО размять руки,в противном случае получишь растяжение

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.