можно ли набрать массу на турнике?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: можно ли набрать массу на турникеможно ли набрать массу на турнике?Везде пишут что нельзя,надо обязательно штангой заниматься для массы?
36 комментариев
avatar
Иди в качалку и набери нормально веса .. а все турникмены - легкие дрищи..
avatar
Владик Тертий, посмотри на Дениса Минина и возьми свои слова обратно)
avatar
у Минина 70 кг. за реальным весом в качалку. мышцы растут при тяжелых весах. комплекс титан даст форму силу выносливость но мышцы огромные не вырастут как у бодибилдеров никогда
avatar
ну у Минина и рост не большой. но если ты хочешь быть как бодибилдер, то качалка нужна - спорить не могу никак.
avatar
ну тема про массу все же))) лично мне турник не помогает набирать вес не помогают и брусья а вот рельеф хорошо проявляет
avatar
смотря о какой массе говорить, к томуже в твоем возрасте еще рано, вот попрут гормоны там уже будет видно на счет массы
avatar
можно. все, кто сказал выше что нельзя - глубоко ошибаются
avatar
нет,нельзя,забудь об этом,нужна масса,вперед в качалку.
avatar
массу на турнике набрать можно
avatar
коли Протеин в мышци и Будет тебе масса
avatar
Можно... Килограмм 10 в рюкзак подтягивайся разными хватками.
avatar
зимой на улице заниматься на массу намного лучше а если еще и утяжелитель
avatar
Набрать на турнике массу можно, это я по себе знаю. Я принимал белки, амикослоты и набрал 7кг за пол года, только надо много тренироваться
avatar
Игорь, у минина рост 180см это не большой чтоли???
avatar
Владик, посмотри видео Меднова,че он дрищ чтоли?
avatar
Да,дрищ.Мне кинуть видео бодибилдеров и чтобы ты сравнил?
Игорь, Минин в качалку ходил =/
А если на турнике,то с доп. весом
avatar
Видел я Меднова.В нем и 80кг нету
avatar
кто тебе сказал что парень хочет быть раскаченным убожеством?
avatar
Ну мне тут пишут что он не дрищ...
avatar
Говорят если заниматься штангой то на турнике делать ничо не сможешь.,это так?
avatar
Максим, ахххххххаааааххааа
avatar
Берешь школьный портфель, тыришь кирпичи со стройки, кладешь их в портфель, портфель на плечи и вперед на турник/брусья. отличное утежеление 1 раз в неделю провожу такую тренеровку с отягощениями.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.