кто сколько раз делает подъем переворот???

могу его делать сколько угодно,если бы руки так сильно не горели=)

17

я ни разу не пробовал много раз подряд делать)

сейчас 5 раз подрят и раз 5 просто так... но меньше недели назад делал всего 2

максимум пока 10

прошлым летом 33))

19-ть раз чистых сделаю.а больше и не пробовал)
ладони жало)и так мазоли ппц)

3раза

14 чистых!

своим прессом раз 30-35 без рывков чисто пресс.!

рекорд 31

15

15

раз 20, может больше

10 делаю
Знаю 2 братанов который по 150 минимум делают.

блин люди никак немогу научится его может кто посоветует как делать?

Пусть тебе его сначало будут помогать делать. А вообще я сам не умею а принцип знаю. Ты сначало ты должен пресс накачать, прямые ноги поднимаешь (когда просто висишь) а потом когда научишься подтягиваешься, поднимаешь ноги, прогинаешься назад(если голову закидовать назад легче будет) и это помоему подъем переворотом;) сам делаю 1 раз но не до конца. У меня турник и сверху ветки о по ним забераюсь))

10

От 10 до 15 в зависимости от настроения.

А правду говорят 1 подъем считать как 2 подтягивания?

нет-ваще бред

да нет...у меня когда батя служил у них считалось 1 подъем,как 2 подтягивания

ну это считалось, но эт неправильно-я подъем 30 раз делаю, но я же не подтягиваюсь 60, а тока 30

21 раз

пока 4

у меня тож пока 3-4 раза