Ежедневные тренеровкы харашо или плохо для здоровя??? Ваше мнение........

не лучше, надо давать время мышцам восстановиться!
лучше день через день

лично я , в последнее время, тренируюсь почти каждый день, не тренируюсь только года чувствую что совсем убиты мышцы
вообще я считаю нужно прислушиваться к своему организму

тренируюсь каждый день,пока никаких жалоб.

Тренеруйся каждый день,меняй группу мышц типо 1 день спина 2 ноги 3 грудак 4 пресс 5 руки, а по выходным чисто турник . применно раз в 3 месяца делай неделю суперкомпенсации тоесть вообще ничего не делай .

применно раз в 3 месяца делай неделю суперкомпенсации тоесть вообще ничего не делай .
Чтобы мышцы росли раз в 3 месяца?)

наверна харашо
ну точна ничево плахова!))))

смотря как тренероваться

хоть ты и будешь тренировать разные мышцы каждый день но организм у тебя всего один и ЦНС тоже одна так что каждый день не нужно

луче бегать каждый день !и пресс качай!это можно каждый день..

тайские боксеры в день бегают 3 раза.,в день по 2км

какой нахрен каждый день? Восстановительные ресурсы организма не безграничны, нада делать перерывы

Если ты чувствуешь, что ты полностью восстановился, и есть силы, то почему бы и не каждый день.

если каждый день на турник ходить будет наращиваться сила, через день - мясо. думай что важнее.
это касается только турника, про железо и тренажеры не говорю

тут надо по себе смотреть.... если хорошо себя чувствуешь то почему бы не каждый день...

"если каждый день на турник ходить будет наращиваться сила, через день - мясо. думай что важнее."
где ты это взял? Сила будет наращиваться если будет работа 1-5 повторений в подходе, мясо 8-12 повт в подходе. И что по твоему "сила" ? если количество повторений это сила то это не так

ну ка про силу поподробней пожалуйста. я делаю по 7-10 повторения в подходе 6 упражнений, потом на втором круге этих же 6 упражнений увеличиваю уже 8-10 так что качается?

у лифтеров по 1-3 повторений с максимальным весом