Мышцы спиныКрылья

хахах брусья это грудь и трицепс)каким образом там крылья работать должны я не понимаю )

Вячеслав, а обратным хватом это как?)))

широчайшие на брусьях почти не качаются

обратный хват:http://www.youtube.com/watch?v=1U1OwgVp81Q - здесь все про хваты

с виса поднимаюсь в горизонт(передняя ласточка) и обратно. 10-12 повторений и крылышки хорошо забиваются.

Денис Яковлев

Широкие брусья делать нельзя категорически никому!
Потом будут серьезные проблемы с плечевыми суставами!!!

и что с ними будет? , поведай миру! интересчно на самом деле, т к на широких делаю

Делай делай!
Просто потом начнуться ужасные боли и ты вообще никакие брусья не сможешь делать, т.к плечевой сустав просто напросто будет вылетать из плеча!

откуда познания? интерес.. ничего против вышесказаного не имею

Откуда откуда!
Из медецины и опыта людей!

что ты психуешь??!!! тебя нормально спросили.

спорить не буду, но по моему описаные тобой последствия возможны после вывиха плеч. суст.

хахахахах!
Чувак у тя параноя???
Где ты видешь чтобы я психовал?
ахахахахах
:DDDDDDDDD

ну ну, считай что ты прав!

успокойся, по моему это бред,с какой стати суставу вылетать,если не происходит резких движений? если не больно и не неприятно , то значит делать можно но не перенапрягаться. Так можно сказать и про обратный хват, типо потом кисти будут очень болеть и суставы запястья распадаться.
ты пишешь по два раза: "Откуда откуда!" " Делай делай!", везде восклицательные знаки ставишь, по этому и кажется что параноя у тебя)

буду ставить тогда скобочки чтобы вы не ныли)))

:DDDDDDDDDD
иди лучше выуичи лексическое значение слова "ныть"!
а потом уже токо пиши что я ною!
развилось блин глупых школьников - троллей!

эй очко ты че комменты удаляешь?

за словами следи! вот иди и выучи. под твоими действиями все о тебе понятно... лучше бы помолчал умнее показался а так.........я тебе сочуствую.. а комментарий удалил потому, что не хотел чтобы ты вонял потом.

ладно тролль отстань!
как всегда напишешь совет людям а какой нибудь глупый школьник начинает троллить!
вот она вся беда России!

"развилось блин глупых школьников - троллей!" эти словосочетания к себе примени лучше!

Беда нашей страны заключается в 95 процентах таких как ты!

Которые дают советы людям???
которые делятся жизненным опытом?
мальчик на твоем месте стоило бы давно рот закрыть и бежать сиську сосать!

и по поводу как ты говоришь "а какой нибудь глупый школьник начинает троллить!" почитай посты выше, я поинтересовался и всего и высказал свое мнеие по этому поводу, а ты начал быдлить и переходить на личности!!!

ааххахха\
параноить ты начал не я !!!!

давай закончим эту бессмысленную переписку, и все останутся при своем мнении!