какой максимальный рост можно набрать за месяц треннировок на турнике и брусьях?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: какой максимальный рост можно набрать за месяц треннировок на турнике и брусьяхвсем здарова! мне 14,рост 153,конечно хочу набрать больше,посоветовали турник,занимаюсь 2 недели эффекта как такового нет,на турнике новичек но провожу много времени,вопрос может быть глупый,но что посоветуете? какие упражнения и т.п.
хочу набрать рост 170,за какое время это получится и возможно ли?
31 комментарий
avatar
Турник реально растягивает очень сильно, брусья нет. Еще если куришь то бросай, иначе забудь о росте.
avatar
Евгений,не курю,не пью,на турник 2 дня хожу в 11 утра и вечерком,какого эффекта я добьюсь примерно через месяц треннировок? и какие упражнения нужны?
avatar
турник растягивает - херня. даже если и так, результат не раньше чем через год-полтора, и то незаметный на фоне естественного роста.
от силовых в принципе ничего не может произойти. от солнца и прочего... позвонки что ли повыскакивают друг из друга, или кожа растянется?
больше конечно станешь, но именно больше(во все стороны), но не выше

тех, кто тебе посоветовал.. спроси, сколько они этим занимались и какие у них были результаты))
avatar
блин :) ну турник то я не брошу,очень уж он мне нравится)
тогда вопрос а какие реальные средства увеличения роста есть? действенные? :)
avatar
какие резкие изменения собираешься увидеть? да, турник растягивает, но блин, тебе 14, не заморачивайся, успеешь еще подрасти на турнике=)
avatar
прсото я читал,типа мужик в некоторых случаях выростает до 15 лет и всю жизню дальше,больше не растет,я не хочу так у меня меняше чем через 2 недели др,будет 15,вдруг я останусь так же 153?=//// очень хочется вырости больше,до 170 хочу но не знаю как(

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.