2 месяц пошел-я удивляюсь как за месяц меня друг смог стольким элементам научить=) он сам 5 месяц учиться по обучалкам баратова=)Баратов пасиб те=)!!!!!!
так сказать, начинающий жирный парень с нормальными руками :) занимаюсь неделю, успехов мало, но.. подтягиваюсь 16 раз без усилий, раскачек и прочей хрени.
в 16 лет начал с турника в апреле где-то. надоело штангу тягать. в июле повесил в лесу кольца. больше на них занимался. закончил когда стало холодно - в октябре. потом не занимался лет 13 турником.
занимаюсь неделю, успехов мало, но.. подтягиваюсь 16 раз без усилий, раскачек и прочей хрени.
я в начале 2 раза подтягивался и то с рывком
а скоко тебе хоть лет ?