СКОЛЬКО ВЫ ЖМЕТЕ ЛЕЖА????

Денис Дмитриенко
Красноярский край?

да

я тоже) тока с города)

возвраст - 14
вес - 57
жму 20кг - 64 раза

Макс Куць (народный жим чтоли делаешь? )

что такое народный жим?)

Макс Куць а че не 5 кг на стопицот раз ?

+1

народный жим это когда ты жмешь половину своего веса на максимум раз=)

вес 60кг жим на раз 90кг

Илья Косых
и что это дает?)

а я хз=)))) у нас в тренажорке пауэрлифтера как то соревнование по этому проводили=)

Вес 62 жим 56

прошу прощения). спрашиваю у знающих) тут ранее приводили таблицу разрядов жима по весовым котегориям, там вес указан,
так вот сколько раз нужно тот вес выжимать за подход чтоб какому либо разряду соответствовать)? один раз)?

да

вес 52 жму 40

Вес 57 поднимал 60

70

при весе 220 это не очень хороший результат ;)

у меня 60 вес

50 отжиманий на полу и 25 на брусьях)

и че сложно чтоли ?))

72 кг вешу жму 110 на раз

73важу..жму 90
вообщем токо жимом начал заниматься..)
я трицепс 40кг на 6-8 раз 5подходов)

вес 71 жму 95