Та я думаю это обычная ситуация..парень сказал что типо не делал жим, а на самом деле может только его дома и исполнял. Или еще как вариант, он имел что в первый раз был в этом зале, а не первый раз делал жим.
я не хочу ничего доказать,я показываю,что один-качает мышцы,другой весит 60 кг но у него не связки,а железные прутики... Не нравиться видео-почитай биографию этого человека! Может посоветуете мне,тупому,никчемному студенту мед.училища какие-нибудь мега-умные книги на тему анатомии человека? =)
Значит ты хреновый студент училища! Не бывает 'сильных связок' есть белые и красные волокна мышц. Одни отвечают за силу, другие за массу. Одни объемные, другие нет! И все!
причем тут мышцы,млять,мне надоел этот бессмысленный спор... так ты мне не написал список литературы которой мне стоит почитать,уж сделай милость,пожалуйста...
так,для справки: В СССР атлеты эксперементировали не с накачкой мышц,а с укреплением сухожилий и связок,так,атлет который внешне был достаточно тощим мог поднять лошадь. И почитай в своих книжках про Александра Засса...
Ты гонишь что ли? Я написал русским языком! 'тренировка связок' это и есть тренировка белых мышечных волокон! Они отвечают за силу, но в объеме внешне не выделяются!! Каким хреном ты связки укрепишь, если они всего лишь прикрепляют мышцы к кости? Они вообще не играют роли в силе! Ппц, студенты пошли!)
мля,без сильных связок и сухожилий мышцы не могут действовать на 100 % (хотя они и так не на 100 % работают,так же как и мозг) и какие бы они у тебя объемные не были ты будешь гораздо слабее человека,у которого все с этим хорошо! Связки развивают изометрическими упражнениями и большими весами...
Цнс тоже большую роль играет) а большими весами с малым колличеством повторений как раз таки тренируются белые волокна) ладно мужики давайте не ругаться) сегодня наш праздник все таки)
СКОЛЬКО ВЫ ЖМЕТЕ ЛЕЖА????)))
но не знаю че по этому поводу сказать я про жим каким хером он его выжал хз!
жаль тебя.
http://vk.com/video6705155_157600660?noiphone
этот армрестлер-денис турков, я думаю вопрос исчерпан)
Не нравиться видео-почитай биографию этого человека!
Может посоветуете мне,тупому,никчемному студенту мед.училища какие-нибудь мега-умные книги на тему анатомии человека? =)
причем тут вобще твой армлеслинг и связки? речь идет о жиме лежа несравнивай
так ты мне не написал список литературы которой мне стоит почитать,уж сделай милость,пожалуйста...
В СССР атлеты эксперементировали не с накачкой мышц,а с укреплением сухожилий и связок,так,атлет который внешне был достаточно тощим мог поднять лошадь.
И почитай в своих книжках про Александра Засса...
http://www.fitness-online.by/2006/07/05/adaptacionny... вот для примера.