Кто сколько раз занимается в неделю и сколько времени?

5 раз в недели по часу....

каждый день...утром бег гдето пол часа
потом турник и брусья,делаю все элементы по два-три раза
потом пытаюсь новые!!!ну и все вроде!!..
...а и отдых два раза в месяц по 2 дня

Занимаюсь 3 раза в неделю по 2-3 часа. Где-то между этими занятиями делаю растяжку по полной. Если я чувствую, что не могу пойти на трену (мышцы болят и т.д.), то не иду - толку мало будет, иду только тогда, когда полностью готов. Надо прислушиваться к организму.

3 раза в неделю бокс и 3 раза в неделю по 2 часа турник..

каждий день по 2-3 часа

каждый день !!!! до полной усталости мышц(почти полной)

каждый день два раза в день

день турник, день растяжка...

Как только так сразу

+

3 раза в неделю-силовые(турник,брусья и т.д)

ничо тут у вас тренинг :)

а я сам занимаюсь каждый день дома(handstand и все с ним связаное) (комп - handstand :D )
на турниках как только так сразу :)
в основном силовую делаю на турниках

1. день растяжка, статичная, рывковая
2. день турник силовые и техника быстренько повторяю что есть и пытаюсь учить чет интересное)

Времени нет поэтому утром делаю отжимания и пресс , а в школе по возможности на турнике.
За Неделю научился подтягиваться 15 раз , делать выход на одну руку , Подъем переворотом , что- то похожее на винт и там еще несколько мелочей.
Думаю пока нормально

25 -30 на турнике, гантельки 1,5 часа, ролик для пресса 50 раз , ну это каждый день.

примерно каждые полчаса подхожу к стене и делаю спичаг у стены.
в школе на переменах хажу в зал и занимаюсь на турнике(турник фиговенький,так что тупо подтягивания и поднимания ног к перекладине).
планирую все лето провести на турнике,а то с ноября занимаюсь,а досихпор даже до уровня начинающего турникмена не дотягиваю((

каждый день по 1-2 часа

ппц вот вы монстры - по 2-3 часа...
интересно,чо вы делаете там так долго? Оо

летом целыми днями на турнике! (я не задрот) щас если больше-10 то сразу на турник на час где-то)

5 дней два отдых и снова на турник по часа 4 занимаешся и более

я каждый день пока не устану.

стараюсь каждый день подтягиваться дома и отжиматься на брусьях, а также учить элементы в домашних условиях такие как спичаг к примеру, где то час полтора в день также во вторник четверг и субботу хожу на бокс

а у меня времени нет, в зал ходить и на спорт тоже не хватает. 1-2 раза в неделю - гантели. Турник каждый день. Каждый раз, можно сказать, как прохожу под ним)) Особенно приято, после тяжелого дня просто повисеть минутку другую... слышно аж, как позвоночник хрустит

каждый день))несколько раз по часу гдето)

Я ЗАНИМАЮСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ КРОМЕ ВЫХОДНЫХ В КАЧАЛКЕ :) :) ГДЕ ТО ПО 2ЧАСА 30 МИН ДАЖЕ МОЖЕТ И БОЛЬШЕ :)