Кто что пьет? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингКто что пьет?

Фитнес и бодибилдинг: Кто что пьетЧем лучше утолять жажду после занятий спортом??

Комментарии (107)
rss свернуть / развернуть
да вот так вот. инсулин поднимется и распихает по клеткам весь сахар, тем самым понизив его. и инсулину пофигу перед тренировкой ты съел, или перед отдыхом.
свернуть ветку
мое мнение, если знаешь что вредно, но не знаешь насколько - лучше вобще не пить. спокойней будет.
да и какой смысл? одно дело если ты с помощью энергетика выиграл допустим денежный приз, который хотя бы превышает стоимость самого энергетика (иначе смысла нет), и совсем другое дело если ты его попил сегодня, сделал немного больша, а завтра из-за этого сделал немного меньше. заодно посадилл чуууть-чуть сердце и потратил деньги.
свернуть ветку
а еще инсулин улучшает анаболизм и снижает катаболизм.
повторяюсь что-то.
конь, ты слишком упрощаешь действие и углеводов, и инсулина, и гликогена.
свернуть ветку
#53 Что не говори, а твое мнение имеет смысл. Банан был бы лучше. Может он действительно не дает сил, но самовнушение is amazing thing)
свернуть ветку
кстати, например марафонцы на трассе кушают как раз таки сладкие фрукты, а не энергетики!) только что в голову пришло.
свернуть ветку
#35
Владимир Шатунов
В том сообщении о котором мы говорим, речь велась О ВРЕДЕ СОКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ. Зубам его знакомого была и так жопа, и тренировки с соком никак НЕ СВЯЗАНЫ. Если бы он пил сок и не тренировался, зубы все равно б развалились. А то что сок мог повлиять на кариес я не спорю.
свернуть ветку
#56

мы на марафоне пили либо сок разбавленый с водой
либо спец.напиток, ну в нем была замешана геркулес каша, но так чтобы это можно было выпить.
вот так вот
свернуть ветку
А ты не очень понимаешь связь слова энергетик с работой углеводов в организме +)
Пойми что по сути энергичность и бодрость дает уровень сахара в крови (не берем естественно способы через раздражение ЦНС). Наполнение гликогеновых депо на это не влияет. Я даже не помню что бы у них была сигнализационная связь с высшими нервными центрами.
свернуть ветку
гликоген дает энергию для работы мышц. разве не так?
свернуть ветку
Это не значит что будет ощущение бодрости.
Наши ощущение в принципе контролируются содержанием различных гормонов, сахара и прочих веществ в крови.
Заполненые депо ни о чем не сигнализируют.
свернуть ветку
да какая разница, сигнализируют или нет? вам надо чтоб перло, или чтоб спортивные достижения были выше???
если чтоб перло - проще ширнуться.
свернуть ветку

речь была о простых углеводах как энергетике.
свернуть ветку
блин, только голову морочил! >:-[
свернуть ветку
фрустайл самый ахуительный утолитель жажды
свернуть ветку
Вступайте все в группу http://vkontakte.ru/club16389278
свернуть ветку
Что под руку попадет. Под руку попадает: молоко, вода минеральная, вода обычная, лимонады типа "Колы", компоты.
свернуть ветку
Ряженку пью;)
свернуть ветку
вода, лучше с натуральным лимоном, из расчета примерно 1лимон на полтора литра
свернуть ветку
кифирчик какой-нить или че-нить типо того. и жажду утоляет и голод уменьшает и содержание белка не плохое!!!
свернуть ветку
молоко....
ну или кифир ))
свернуть ветку
я бросил пить - память ухудшается
свернуть ветку
Игорь +++...:::David Blane:::...+++ Удовика, тогда ты умрешь через 7 дней...
свернуть ветку
вода , квас , молоко.
свернуть ветку
пивооооооо
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.