Ее величество ВОДА!

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Ее величество ВОДАВот на днях небольшой спор начался у меня по поводу пить или не пить во время тренировки мнений различных масса я сам лично сторонник воды хочу послушать ваше мнение по этому поводу кто как считает надо или нет?
30 комментариев
avatar
во время - нет ( если только глоток, то ничего плохого думаю не будет )
после можно
avatar
Знаки препинания не зря придумали. Читать невозможно
avatar
обязательно если трренировка не беговая. НО даже после беговой тренировки (особенно марафонные дистанции) нужно много пить. Все дело в том что во время тренировки вы теряете много жидкости (пот) и для нормального функционирования нужно пить воду если тренировка затяжная нужно пить по мере желания но немного и желательно через дозатор.
avatar
Пить нужно но 2-3 маленьких глотка максимум. Посмотри на тренировки тайских боксеров в тайланде там у них всегда ведра с водой)
avatar
Можно и нужно,но не надо напиваться сильно)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.