Конкурсы, аттестации и т.п.

Зубайру d(-_-)b_рый Рустанов полностью поддерживаю ваашу мысыль товарищь...

http://vkontakte.ru/video16925958_155774071
идея по конкурсу...
редлогая сделать конкурс такова типа, дается 5 минут, 5 упражнений надо выполнить, кто больше всево сделает тот и победил

прикольно.

идея тоже возникла по конкурсу.
например нужно сделать 100 или 200 подтягивания без разницы сколько подходов.
и кто быстрее по времени тот и выиграл.

по поводу подтягиваний, я лично делал 90 подтягиваний за 7 минут, дается 5 подходов, перерыв между ними не больше 1 минуты, оч оч тяжелая тренировка, кстати результат австралийца Джаза п(чемпиона мира по выходам на две) 86 раз, за 7 минут, в 5 подходов....может кто -то хочет побить его рекорд тоже?

я думаю его подтягивания такие же чистые, как и выходы=)

у меня через 10 дней будет дома турник :))
я и его рекорд побью
и мировой по подтягиваниям за 1 час 940 раз
и за 12 часов там 2 с чем то тысячи подтягивания ^_^

Макс вот его подтягивания...http://www.youtube.com/watch?v=955ZINYqJpM&featu...

Витя SCHWARZ_174 Гонштейн, ого красавчик, серьезные заявления..
Еще не забудь побить мой рекорд, ну и рекод ютюба 101 раз за 7 минут...Так что австралиец не такой уж и серьезный мен, но все равно сильный..
http://www.youtube.com/watch?v=BFShJLQ9Ps4 101 Pull Ups in 7 minute///

я думаю рекорды Пэдди Дойла мы не побьем)

Витя SCHWARZ_174 Гонштейн
мировой рекорд за час, 1подтягивание в 3.83с получается можно делать)))

ну я взял на себя большие задачи
а какой твой рекорд??
это же Евгений Козырь :)

ну я считал там около 15-20 раз в минуту надо=)

я знаю, парня он пытался подтянутся за 12 часов, но ему 500 раз не хватило до мирового рекорда, это при том что он подтягивается 51 раз на турнике...

Витя SCHWARZ_174 Гонштейн, я делал 90 раз за 7 минут
20+20+20+15+15=итог 90, буду усовершенствовать результат хочю больше 95-ти делать...

там еще же нужно силы расчитывать грамотно первые 2-4 часа как разминку не напрягаться а вот в середине уже гнать и под конец сил нужно.
за 12 часов больше на силу дыхалки и выносливости.

я делал 90 раз за 7 минут
20+20+20+15+15=итог 90, буду усовершенствовать результат хочю больше 95-ти делать...

молодец так держать.
а я после 2 недель своего веса пойду на тренировке с утяжелителями.
рекорд ставил давно и это было 16 раз сейчас только выходы тренировал 4-6 подряд получалось.
на счет подтягивания не знаю как сейчас думаю раз 15 могу=))

Витек, желаю успехов в достижениях!!!!

Благодарен

Максим Касимовский написал
сегодня в 12:53
я думаю рекорды Пэдди Дойла мы не побьем)
Я Кличко позову чтобы он его побил гггг, ты об этом....
кстати кто это Пэдди Дойл?

А вот у меня с подтягиваниями проблема(((
количество растет медленно, доведу до 15раз если и не буду неделю подтягиваться, то результат пропадет

Так подтягивание это воопще --МИСТИЧЕСКОЕ УПРАЖНЕНИЕ, то бывает идет, то бывает воопще не идет...оч тяжело результат увеличивать, не зря подтягивание на перекладине во каждой армии мира считается оч почетным упражнением!!!!!

12 февраля 1996г. Пэдди Доил 8794 раза отжался на одной руке в Бирмингеме, Великобритания.

это одно из его достижений

Офигеть, он наверное тестостерон копил годами чтоб такое выдать...Он случайно не монах?

Вообразите себе картинку: вы зашли в английский бар, чтобы опрокинуть кружку пива. Вообще-то, бар в Англии - странное место. Тут делают все что угодно, но только не напиваются. Здесь смотрят по телеку футбол, бесконечно обсуждают всякие важные и неважные дела, и время от времени пробуют друг друга на прочность. Прямо перед вами крепкий парень, обритый наголо, с челюстью, словно созданной, чтобы колоть грецкие орехи. Но вы тоже не лыком шиты. Бицепсы по 50 см, косая сажень в плечах. И вот вы предлагаете парню, вполне в духе местной атмосферы, отжаться на спор кто больше. Парень понимает вас с полуслова. Он падает на пол и начинает нелегкое упражнение: 10 отжиманий, 50... 150... 1000... Бог мой! На кого вы напоролись! Это же Пэдди Дойл, бывший уличный бандит, а сегодня вполне респектабельный чемпион мира по отжиманиям лежа! Ему принадлежат почти все мировые рекорды! Однажды он отжался 4100 раз с ящиком в 23 кг, привязанным к его спине. Несколько лет назад в одном пабе он проделал подряд 7860 отжиманий! Его часовой рекорд равен 1700 отжиманиям, а суточный - 37000! Да-да. Тут нет ошибки: за сутки 40-летний чемпион отжался ровно тридцать семь тысяч раз!

Правда его суточный рекорд побили уже
если не ошибаюсь, то больше 42000 раз кто-то отжался за сутки