дофига, Дань) а из тех что с воркаутом связаны - подтягиваться 20 раз чистыми, держать горизонт (в идеале отжиматься в нем), съездить летом на тренировку в питер, съездить летом на тренировку в киев, набрать массы килограмм еще 8))) выправить стойку на руках и отжиматься в ней, снять наконец хорошее видео по воркауту)))
сьездить в питер.... может летом.... научится держать горизонт.... набрать массы кг хотяб ....не знаю, чем побольше=).... все говорят что я легкий, меня бесит...... опять таки, подтянутся 30 раз....... снять людское видео
я планирую подтянуться 30 раз
прибавить веса кг. 5
научиться делать флажок и отжимания без ног)
ну из приложится - это след весной-летом серъезно продвинуть ГВ в своем городе с помощью Вайбро, устроить массовую тренировку на главной улице города.
Из личного так это флаг и ласточку, идеальный горизонт) буду не пробовать, а ДЕЛАТЬ!
я новичок,ничего не умею(((но стараюсь))это ведь главное))