КАКИЕ ЦЕЛИ ВЫ СТАВИТЕ для себя в наступающем 2010 году?

о часть моей цели уже сегодня исполнилась!) Начал пробовать ласточку, и на удивеление получилось, трешу ласточке посвятил... Сейчас осталось выровнять ласточку)

а я в первую очередь на шпагат сесть хочу. а потом уже горизонт, 30 подтягиваний...)

минимум плюс 5 кило и флажок. ну а потом планку все выше и выше...

улучшить свой флажок

а я жду середину апреля начало мая 2010!
чтобы уже наконец то выйти на улицу и заниматся нормально!

я хочу. фалом нормально закрепить. легко делать выходы на две. и подтягиваться 40. ща 25 уже

Набрать 4 килограмма.

сделать 100 раз на брусьях, пока 70 делаю.

Прибавить массы за год хотяб 5 кило и научиться хорошо делать выход силы раз этак десять(с двух рук)

по Франклину... дохрена чего))) улучшить свой флажок))) вырастить в себе Тайлера

Научиться делать флажок и ласточку

я хочу выход на одной руке и горизонт

ласточк сделать легко, а вот флажок...(

кому как, я флажок уже более менее нормально делаю, и прогресс хорошо идет, а вот ласточку никак... ((

подтягиваться 30 чистейших! больше подтягиваться на одной! дольше держать ровный горизонт! подтягиваться в переднем горизонте на турнике!!!уууу и всего побольше и посложнее!!!!

горизонт во всех видах!!подтягиваться 20+раз, ходить на руках и при этом петь)))

подтягиватся раз 25, скинуть кг 8-10, сесть полностью на все шпагаты. Конечно малореально, но я буду старатся)

Шпагат , ласточка , горизонт (уже в начальной стадии) , конечно же и отжимания в нем :), выход на одной (не склепка) , подтягивание на одной (5 раз на каждой) , передний вис пол минуты держать . Пока все )

подтянуться 30 раз, делать четкие выходы, хотябы 7 раз. ну и L подтягивания.

30 подтягиваний чистых. отжиматься в горизонте , ласточка , на одной руке тянуть получше , флаг почище

Сиськи накачать:D

20 раз подтягиваться!! выход на 2, ласточка

Сходить в армию.

НАбрать 5 кг,подсушиться,доучить передний вис,поднять отжимания в планше с 4храз до 10,добить четкую стойку на руках,подтянуться на 1 руке,улучшить флажок. это на первое время,а дельше еще интересней,и не буду загадывать пока)

аааа,главное забыл,купить жилет 20кг))))