Боль в спине.

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Боль в спинеВсем Привет!!!У меня такая хрень.
Не знаю что у меня со спиной...наклонятся и разгибаться не больно,а вот повороты в право делать больно!Подскажите что за хрень.Заранее спасибо!
44 комментария
avatar
грыжу массажем не убрать!!!...ни какой волшебный манул ее не уберет...снимит,облегчит болль,ускорит востановление...снимет спазм мышц,что зачастую и дает боль...насчет своих методик,не хочу ничего говорить...но они все давно уже известны и секретов тут давно нет...все зависит от мастера...его рук,не даром говорят про людей у него "золотые"руки,от того как он относиться к пациенту( с добротой,теплом или бабок срубил за сеанс и пшел вон)..ну и конечно важен опыт,бесценным опыт,а в индивидуальные методики я не верю..есть основания,объяснять тут не буду почему...то же большая тема,да и не суть разговора...
"Догрыжевую толщину диска нехирургическим путем восстановить - теоретически возможно" категорично СОГЛАСЕН с Артемом Мальцевым

со временем идет отвердевание(до года и более),боли уходят..ибо человек начинает изучать свою проблему...начинает делать упражения...гимнастику лечебную...лечебную физкультуру...укрепляет мышечный карсет свой....происходит затвердевание"калецевание" как угодно...боли уходят....на первом месте это ДВИЖЕНИЕ и специальные физ. НАГРУЗКИ вот чем можно "вылечить" и ускорить восстановление...но ни как ни массаж...это уже,как подсобка не более,хорошая подсобка,Но не более...не люблю,когда людей вводят в заблуждение...мол за 10-20 сеансов ваша грыжа рассосется....да ничего подобного...мало того встречаються люди,которые наживаються на такой людской проблем,а как мы знаем что поясничным остеохондрозом страдает каждый второй житель и причем болезнь молодеет...и много сейчас появилось людей со своими методиками...в яндексе поюзайте...сотни страниц выдет....надо четко и ясно говорить об всем....это не камень в ваш огород..вы быть может классный специалист,я высказываю суть проблемы и она отнюдь не надуманна....
и еще вы конкретно можете подтвердить свои слова фактами,голыми фактами,как говорят..тоесть пришел человк со снимками МРТ...и после ваших сеансов прошел обследование в том же учрждение,у того же специалиста(Важано!!!) и на снимках было чисто....
avatar
"насчет своих методик,не хочу ничего говорить...но они все давно уже известны и секретов тут давно нет...все зависит от мастера...его рук,не даром говорят про людей у него "золотые"руки,от того как он относиться к пациенту( с добротой,теплом или бабок срубил за сеанс и пшел вон)..ну и конечно важен опыт,бесценным опыт,"... Согласна с Вами, но... я отвечаю только за свою работу. В начале 90-Х никто не верил, а я , не приятно как-то себя сейчас рекламировать, уже обучала в Испании других массажистов. Понимаете, Иван, дело действительно в руках, в чувствительности пальцев, работаешь на уровне ощущений. И дело не в массаже, я вообще не признаю классический массаж, когда дело касается позвоночника, и не признаю в чистом виде мануальную терапию, т.к. травмоопасно, у меня свой опыт, именно поэтому и пишу, что возможно, через мои руки прошла не одна сотня людей, которые считались безнадежными.
"со временем идет отвердевание(до года и более),боли уходят..ибо человек начинает изучать свою проблему...начинает делать упражения...гимнастику лечебную...лечебную физкультуру...укрепляет мышечный карсет свой....происходит затвердевание"калецевание" как угодно...боли уходят...." Все правильно, именно по-этому важно вовремя начать, не упустить время.
В отношении фактов, снова правильно пишите. Именно по-этому смело и пишу , что возможно, т.к. у моих пациентов подтверждено снимками до и после. Это важно. И еще...=) меня Вы в яндексе никогда не найдете=) Т.к. самая лучшая реклама (хотя в 90-х предлагали рекламу на ТВ) - это больной, которому ты помог. И если один специалист не помог, другой не помог, то не значит, что это невозможно. Вчера как раз с неврологами обсуждали эту тему. Просто кому-то дано, видимо, что-то, что не дано другим.
Несколько лет назад, у моей дочки был компрессионный перелом позвоночника, упала с высоты. Прошли все как положено. Единственное в санаторий не отдвала, т.к. знала, что меня не заменит ни один специалист. После ношения корсета (палка о двух концах, думаю не надо объяснять почему) ей ортопед поставил сколиоз 1 степени. Через два месяца я привела к ней снова свою дочь. Она долго ее смотрела, "ничего не понимаю..., а где сколиоз?". Я просто сказала, что это мои руки. После чего мне предложили вести прием... я отказалась, т.к. на тот момент перестала практиковать, были причины. Сейчас у Ани снова компрессия, покатались на ватрушке=)) Меня на отделении уже знают... выписали гораздо раньше, чем положено по регламенту, сидеть разрешат через 2 месяца, а не через 6-ть, корсет снимаем через 2-е недели=) а не ... как положено. Все дело в том, что я не только рассказала о своей методе, но и наглядно показала заведующему, он же был лечащим врачом. После чего изменилось отношение, что мама не просто мама и "ку-ку", а действительно знает что делает=))
Ребята, извините, если длинный текст=) Здоровья Вам всем! И не мыслите стереотипами, не ставьте ограничений в своей голове. А уж если ищите специалиста, то идите не на рекламу, а на человека, по рекомендациям=)) Удачи Вам!
С уважением к Вам всем, Елена Юрьевна=)
avatar
4 раза сильно срывал спину(последний раз так что неделю просто ходить было больно) никогда не занимался каким либо лечением, и почти не пропускал тренировки. и само все проходит, последний раз срывал на становой в 200, а сейчас не давно потянул с колен 435кг. вот так вот, конечно повторять не стоит но все же
avatar
А вот у меня была такая ситуация: в детстве занимался танцами, тогда начала болеть спина, при этом когда я наклонялся вперед отказывали ноги и просто падал напол(было это в классе8-9). Бросил танцы, начал ходить в тренажерку, боль уменьшилась, ноги вообче перестали отказывать. Начался военкомат и у невролога вышла одна ситуация- он никак не мог вызвать рефлексы на ноге молоточком. Отправили в Казань- сделали ЭММГ-все нормально, на томогрфии...в обчем не стану все писать чего они там у меня нашли, написали диагноз- Люмбалгия.
ps: т.к я был там с военкомата, все это делали бесплатно)))
С Этим в армию берут???
avatar
Не знаете что за фигня- именно когда тягу штанги в наклоне делаю---- между позвонками где то в районе между лопаток как ИГЛОЙ КОЛЕТ, именно при тяге штанги в наклоне((( МОЖЕТ КТО ПОМОЖЕТ? БУДУ ПРИЗНАТЕЛЕН
avatar
Александр, снимок сделайте, а потом уже и о помощи можно говорить=)
avatar
ну я точно ничего не срывал
avatar
Не обязательно что что-то произошло при занятиях в зале. Может быть просто небольшое защемление нерва. В любом случае либо снимок, или МРТ, и дальше уже принимать решение. Либо сразу ищите через знакомых хорошего специалиста, который посмотрит руками и , если что, то сразу и поможет.
avatar
Как лечить остеохондроз ?
avatar
Здравствуйте) Может вы что нибудь подскажете! Вот уже пять месяцев меня безуспешно лечат, а становится только хуже! Если до этого я хоть могла передвигаться. то сейчас я по дому как инвалид хожу. С утра вообще не могу встать, как будто натянуты мышци в пояснице. Потом расхожусь и даже могу наклоняться. Мне уже что только не делали и физлечение, уколы постоянно(без них не представляю как бы вообще двигалась, они с обезболивающим действием) перевелась к другому врачу, выписал таблетки, еще хуже стало. Тянущие боли постоянно. Ренген делали все в порядке, мрт у нас нет, кт отказываються делать. Я уже измучалась с этими болями.
avatar
Елена, рентген как показывает опыт, не дает полной картины, в моем случае он ничего не показал, либо врачи что то недоглядели, а вот томография показала межпозвоночную грыжу.
avatar
Елена, в Вашей ситуации не имеют права отказать в КТ. Позвоните в страховую компанию (телефон указан в вашем полисе). Т.к. вас лечат сами не знают от чего и соответственно от такого лечения здоровью может быть нанесен вред.
avatar
Здравствуйте!Год назад сделал мрт и обнаружили 3 грыжи(одна срединная, две-диффузные с компрессией дюрального мешка)Еще написали, что выпрямлен поясничный лордоз.До этого занимался волейболом и немного бодибилдингом.В начале года прошел курс восстановительной медицины в Лесгафте.Болей не было, но после соревнований по волейболу спина болела 2 дня.Я решил бросить это дело и отстановиться только на бодибилдинге.Становою делаю с малыми весами.В основном делаю гиперэкстэнзии(прямую и обратную)на каждой тренеровке в дополнении к основной тренеровке.Беспокоит частый хруст в пояснице,хотел бы узнать причины этого хруста.Чувствую, если перестану чем-либо заниматься - рассыплюсь!
avatar
Спасибо за ответы) Буду добиваться)
avatar
Здраствуйте...у меня оч часто болит спина (между лопатками) когда сижу или долгое время просто иду...ето начилось после тренировок. Тренируюсь уже год, нагрузки даю постепенно...посоветуйте пжлста!
avatar
к хирургу ортопеду сходи
avatar
35
У меня тоже поясничный лордоз выпрямлен, а также грыжа Л5-С1 6-7 мм., и две протрузии выше. Загляни в список видео этой группы, второе сверху - мое
avatar
У самого 4 грыжи, да гемангиома в позвонке 1см. Когда узнал, долго в шоке ходил. Побывал у разных спецов, многие только о деньгах думали. Насчет мышечного корсета,тоже мнение не однозначно, а все из-за того, что при сильных мышцах, и спазмы в больном участке усиливаются. Сейчас нашел классного спеца, много что рассказал и посоветовал. Насчет лордоза и кифоза: следите за осанкой, встаньте к стене так, чтобы пятки, икры,ягодицы, лопатки и затылок прислонились к ней. Запомните, и так поддерживайте свое тело во время хождения. И когда сидите, следите за такой же осанкой, копчик должен быть немного приподнят. Каждый день выполняйте повороты корпуса: ноги и таз неподвижны, руки перед собой сомкнуты. Первые 20 в каждую сторону на уровне шеи, затем груди, завершаем на уровне поясницы. И воды не меньше 2х литров в день выпивать.
avatar
Всем привет)
у меня проблема со спиной, в один день(не во время тренеровки) с утра ни с того ни сего начала побаливать поясница, такое ощущение как после становой, мышцы напряженны, боль усиливается при ходьбе, потом стоит немного посидеть и вроде попускает, но напряжение мышц все равно остается. присед и становую на время перестал делать, посоветуйте что можно предпринять в данной ситуации, заранее благодарен!
avatar
Влад Teos Пархоменко я скажу тебе банальную вещь:надо начале ко врачу сходить, чтобы причину найти, а потом уже предпринять комплекс мер
avatar
По сути тема вообще не нужная, ибо что со спиной может сказать только врач. А тут могут такого понасоветовать, что потом еще хуже только станет. Мне вообще с нестабильностью позвонков в инете посоветовали висеть на турниках по чаще, а врачи и знающие люди запретили...
avatar
Артур, нестабильность позвонков.
Влад, запишитесь на прием к неврологу, а до этого в аптеке купите мазь, Вам подскажут какую лучше, т.к. выбор большой. Но к доктору сходите обязательно.
avatar
Влад Teos Пархоменко сходите на прием к невропотологу, от спазмов мышц мне выписывали мидокальм, ксефокам. Но это если у вас именно спазмы мышц, а может быть у вас намного серьезней. Со спиной лучше не шутить! А мази для спины надо выбирать аккуратно! Например согревающие и многие те что предлогают не действуют и даже вредят! Те что можете попробовать это Апизатрон, Випросал, Быструмгель.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.