Грудь,крылья как их называют,руки не плохо,ну ноги сами по себе классно развиты потому что легкой атлетикой занимаюсь на короткие дистанции и выполняю спецупражнения на ноги
у меня раздел спина это ромбовые трапеции поясница все! Раздел ноги ягодичные мышцы квадрицепсы + бицепс бедра и икры все !! раздел руки Бицепс + предплечья !! Плечи передняя и боковая!!! Пресс боковые и верхняя!!