Сколько часов занимаетесь? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингСколько часов занимаетесь?

Фитнес и бодибилдинг: Сколько часов занимаетесьСколько у вас уходит времени на одну тренировку?

Комментарии (135)
rss свернуть / развернуть
И че? толку от 8 часов тренировок в день? ты Джей Катлер чтобы столько тренироваться ? :D
свернуть ветку
Джей у виска пальцем покрутит))
свернуть ветку
А что интересно можно тренировать 8 часов в день? И 4 часа без перерыва? Ну одна тренировка еще понятно, а две...в день. Сколько в неделю?
свернуть ветку
а в неделю наверно около восьми!=]
свернуть ветку
часа полтора
свернуть ветку
Максимум 1 час..более интенсивно..и 30 минут велотренажер после....
свернуть ветку
2.5-3 часа.За тренировку бегаю 2 раза по 15 минут.
свернуть ветку
оптимальная трениировка 1-1.2 часа
свернуть ветку
3-4 раза в неделю.....3 раза в неделю жим,2 приседа и 2 тяги.....Если тяжелый присед то и 2,5-3 часа можно приседать.......
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.