Кто с чем принимает креатин?
Раньше добавлял в гейнер,а сейчас временно не принимаю его ввиду того что тупо на него нет денег,а для креатина как раз время после перерыва наступило,но вроде в молоко добавлять его тупо просто
Раньше добавлял в гейнер,а сейчас временно не принимаю его ввиду того что тупо на него нет денег,а для креатина как раз время после перерыва наступило,но вроде в молоко добавлять его тупо просто
31 комментарий
- ↓
- 0
Самая лучшая вещь это аминкреамед,по другому не назвать.Аминки (жидкие или в порошке) с медом и моногидратом креатина
- ↓
- 0
Креатин в виде порошка можно с виноградным соком перемешать и сразу выпить.
- ↓
- 0
а потом закусить глюкозой все это дело
- ↓
- 0
)))Тогда и сока не надо.
- ↓
- 0
смотря с каким соком. если с натурально выжатым, то тогда можно и без глюкозы, а если с обычным из магазина - тогда лучше с глюкозой. В восстановленных соках долгого хранения глюкозы почти нет....
- ↓
- 0
Интересно.Спасибо большое,не знал.А глюкозу какую лучше:та,которая внутривенно,или в порошке?Получается,можно и без сока вообще,просто в воде растворить!