Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусьях?

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусьяхотвечаем...только честно=)))
997 комментариев
avatar
16-20 на турнике
15-18 на брусьях
avatar
Сегодня рекорд личный поставил - 25 ))
avatar
На турнике 25,на брусьях 25
avatar
на турнике 18 чистых, на брусьях 25
avatar
турник - 30. брусья - 27
avatar
на турнику 15 и на брусях 15
avatar
20 на турнике, 15 на брусьях (все без рывков)
avatar
турник -25 , брусья 10-15
avatar
Не дергаясь. 25 турник, 40 брусья.
avatar
На брусьях 9, а на турнике 15.Все без рывков.(скоро будет лучше, постараюсь).
avatar
На турнику без ривков 25 на брусьях 40 чистих занимаюсь 2.5 года 14 лет!!
5 вихода силой на две делаю ластачку и уголок т.д.
avatar
Турник 30-35 без рывков!!брусья 10-15
avatar
На турнике 10 а на брусьях 35-40 занимаюсь больше двух лет..и не могу раскачать грудь:(
avatar
313

попробуй на брусьях с весами позаниматься...чтобы делать раз десять - а не 30-40..зато нагрузка будет ощутимая..просто ты уже к своему весу привык
avatar
мммм...спасибо попробую...а отжимание поможет??
avatar
ну поставь ноги на какую нибудь возвышенность ..так больше нагрузка идет
avatar
25, 30...без рывков...
avatar
30 на турнике без рывков,на брусьях 70 тоже без рывков!
15 выходов на две руки!)))
avatar
На турнике-32,на брусьях-50.
avatar
турник 17 брусья 30 ( все чисто)
avatar
турник 40 брусья 70
avatar
23 на турнике на брусьях 16
avatar
На соревнавниях подтянулса на турнике 26раз,а на брусях -53раза но с трудно,слез из снаряда и все трусетса!!!
avatar
На турнике - 27, ну чисто 22=)
На брусях раз 20:)(
avatar
)) а я 24 раза на турнике без рывков и 35 на брусьях чистая правда!!!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.