Как лучше всего заниматься?

3 раза в нед

2 дня в неделю точно на отдых отвожу)))

Я 3 раза в неделю на турник + 1 день в качалку

в неделю 1 день на турник , 1 день отдыха и так чередую)

каждый день

Каждый день , выжимая из себя больше чем вчера.

каждый день

нувот я лично занимаюсь так, 6 дней, день туринк брусья, день отжимания и прес, день прес и гиря и вот все чередую через день, воскресение выходной)

3 раза в неделю-силовые упражнения,чтобы мышцы успевали восстанавливаться.

один тень силовые.а второй день силовые плюс техника.как нужно заниматься глупый вопрос ты че накачаться хочешь если да иди в качалку это на много быстрее.а если же турник то смысл как заниматься занимайся каждый день лучше чем вчера.

Заметь, я назвал тему не "Как лучше накачаться", а "Как лучше заниматься". Мне интересно мнение других людей на этот счет. У каждого своя методика, и каждый использует ее. Просто люди пишут свое мнение, сопоставляют его с другими, делают выводы. И в вопросе нет ничего странного и глупого)

Ты ошибаешься....
ты назвал тему не "Как лучше заниматся?" а "Как лучше ВСЕГО заниматься?"))))))))

Ну ладно, не дописал одно слово, но смысл же от этого не меняется)))

меняется))))))))))))))))))))

Ну знаете: "Кому что, а курице - просо". Извините за сарказм)

Та ладно хватит тему "засирать" диалогами)))))

каждый день кроме воскресенья ( отдыхаю )

я через день занимаюсь.чтобы мыщцы могли восстановиться

2 раз в неделю в спортзал, а остачу дома, од пола, прес и скакалка.