Малыш

да, в начале 2000 годов даже профессиональные качки ели его потому, что там много белка. они ели его в место протеиновых коктелей, как делают сейчас. есть вроде этого есть сейчас "малютка".
кстати мне тоже интересно, какая порция?

Раньше в 90-е протеинов не было, которые были стоили очень много, брали детское питание те кто занимается железом и рассчитывали по граммам. Толк и вправду есть только тебе это в хорошую сумму выйдет так как баночка маленькая а употреблять каждый день нужно после занятий!

спасибо

насколько знаю,в дп больше углеводов,чем жиров,но как раз они и дают массу(не мышечную),белков там тоже вроде прилично)так что,знает кто-то именно какими порциями надо хавать этого малыша,100гр,больше?))

5кг за две недели уахахахахах с любыми анаболиками столько не набрать :))))))))))))

я слышал, что малыша нужно развести в стакане так чтоб он был густой. выпить стакан до занятий и после.... =)

Илья, хз,вдруг жрал его пачками)

Алексей, спс,уже что-то)

знает кто-то именно точное кол-во в граммах?)

рассчитывать по-моему нужно 3 гр смеси на кг твоего веса

спс;))

Да 2-3 грамма как протеин обычный, возьми лучше его мой совет, эффект тот же и дешевле будет) можешь еще в инете почитать))) Удачи)))

спс)я хочу взять протеин или гейнер,но знаю, что его можно есть не больше 3-х месяцев в год,поэтому после него планирую купить малыша;))и тебе удачи=))

Парень лучше забудь про эту хрень,сейчас можно хороший протеин купить и недорого!С детским питание больше потратишь,т.к дозировка там нужна больше!

Виталий, Gold Standart,Dymatyze, TwinLab. производителе которые впринципе котируются.сам собираюсь брать на днях)Протеин или гейнер это зависит от многих факторов можно и то и то)Сам факт что если у тебя ускоренный метаболизм и тебе надо ООООЧень много углеводов - тогда без гейнера никак.Но и про протеин тоже не забывай потому что достаточное количество белка трудно из пищи получить.А вот про 3 месяца в год по моему туфта ни разу не слышал.

да, про 3 месяца бред.главное чтоб от некачесттвенного очко не закупорилось :D

Гарик, +1 согласен Гарик прав на 100% Я тоже не слышал, это же не анаболики протеин идет как пищевая добавка и все! Главное во время его употребления много пить жидкостей так как многие протеины особенно где много сои почки засерают или арбузы есть они чистят почки хорошо)))

Антон, что то вроде 1,5 л на 100 г белка нужно пить