Креатин
Вреден ли креатин для здоровья?
Вреден ли креатин для здоровья?
58 комментариев
- ↓
- 0
КРеатин - нет. Он вырабатывается организмом из креатинфосфата для запасания энергии в клетках, где она наиболее нужна. Если по простому.
- ↓
- 0
ну да, так что излишки (если будут) просто будут выводиться. Мне креатин помогал восстанавливаться и очень нифигово поднимает силу и вносливость
- ↓
- 0
что за глупый вопрос?-мясо тоже вредно?
- ↓
- 0
излишки? а как можно запасти излишки креатина? это же не жир.
- ↓
- 0
а кто говорит запасти? Я про то, что хоть кило его съеть - просто выссешь его и все)
- ↓
- 0
а зачем его есть, он вырабатывается.
- ↓
- 0
А зачем кушать белки помимо пищи? А зачем кушать витамины помимо ягод и фруктов?)
- ↓
- 0
при чем тут белки. Креатин выделяется организмом. Как можно его есть?