А вообще кроме классного универсального способа "игнорировать все плохое" получить качественно хорошее настроение можно хорошенько выспавшись, встав, потянувшись, приняв контрастный душ, сделав зарядку и еще раз контрастный душ))) Попробуйте))))) Будет хорошее ощущение во всем теле на целый день и заряд бодрости, что безусловно приведет к прекрасному настроению)))
А я просто улыбаюсь. Да, вот так вот все просто. Для хорошего настроения достаточно просто улыбаться. Даже когда тебе плохо нужно улыбаться и быть уверенным что все будет хорошо. Улыбайтесь - это так всех раздражает
Самое главное иметь ясную цель перед собой и миссию, над которой ты будешь работать несмотря ни на какие преграды! и конечно очень важный компонент - это здоровье тела и духа! В России пока мало развита область биологически активных добавок, однако те, кто принимает их вместе с пищей, намного сильнее, мощнее и увереннее в себе! Недавно я тоже сделал это правилом для себя! Есть шикарный продукт ,который улучшает настроение и заряжает энергией на весь день. все кому интересно,пишите в личку, расскажу как и где приобрести! спасибо!
Когда высыпаюсь, всегда хорошее настроение )) Еще поднимает настроение пение или подвывание (когда как) под музыку, а еще в автобусе утром вспоминаю смешные моменты из своей жизни и улыбаюсь :)
Выпрямиться, потянуться и внимательно посмотреть по сторонам. И убедиться - жизнь вокруг кипит и крутиться, и она ни на миг не останавливается. И вокруг такое разнообразие и красота, так много возможностей для хорошего настроения, что мои неурядицы, кажутся смешными. И я смеюсь, и открываюсь солнцу, или луне и звездам, или дождю и ветру, или снегу. И радость и сила наполняют меня.
Я улыбаюсь. Мечтаю о светлом будущем. Ищу красивые объекты. Нахожу что-то необычное в обычном. Иду в лес или к людям, или к животным. Иногда иду по улице и строю из себя волшебницу, которой все про всех известно, а про меня никто ничего не знает. В общем куча развлечений подобного характера.
Когда не болеешь, то и настроение хорошее. Читайте в самой доступной форме интервью с лучшими российскими специалистами - медиками . http://bolezninet.com/
пишите в личку)
ждем всех))
и мне уже хорошо))
Иногда иду по улице и строю из себя волшебницу, которой все про всех известно, а про меня никто ничего не знает. В общем куча развлечений подобного характера.