Сколько часов в день вы спите?

10

5-7

6-7 часов

5-6 будни, 7-8 выходные

6-8

10

2-4

5-6

А к чему,вообще етот опрос?
6-8 часов,но может хоть что-то напишите,сколько нада, почему...и тп...?

Не менее 8 часов надо для полного восстановления сил организма...

1

Не менее 7 часов. Но не более 10. Это средняя дневная норма.

Если меньше 8 - то это медленный износ вашего тела и нервной системы, при таких раскладах вы ощутите необратимый результат где-то через пол года, но он уже необратимый (Нервная система не восстанавливается )

Да, у разных людей резерв разный, кто-то и года 3-4 протянет в таком режиме, а кто-то месяц.

9-10

8часов норма но я сплю 12 часов и мне всеравно.Я работаю 22 часа.Так спите скоко надо вам.

6-7

23,5 часов сплю и пол часа тренируюсь(хаваю во сне)

как завещал товарищ напалеон-8 часов и действительно самочувствие отличное.

10 часов для массы

7

7

9 часов а ваще каждый день нельзя качатся можно мышцы порвать от перенапяжения ,,,,,,просто если каждый день качатся мышцы не успевают востанавливаца)))

7-9

8-11

Консультации по недвижимости, добавляемся!
http://vkontakte.ru/club21061700

http://vkontakte.ru/club15882247 - эфедрин