Что лучше: Бег лили занятия на велотренажере?

побежал в библиотеку...)

Воот, побежал а не поехал))) бег при 120 точно не манефик ))) Я с 90+ еле ноги ворочаю ))

надо мне тоже дето купить этот пульсомерт)

Skakalka!!!

долго не попрыгаешь

3336 (Белоруссия)

бег 100%

Скакалка лучше:
мобильности
координация
выносливость
икры забиваюстся хорошо если на носочка долго прыгать
минусов почти нет, если только ты не мешок с ...)

Собрание: Что лучше: Бег лили занятия на велотренажере?
Ответ Булата Зарипова, скакалка!!!
Ну нихуя себе, а чего не макароны то?

xD

бег!!!
и лучше на природе!!!

Бег, т.к. более высокая энергоотдача, лучшая разминка (высока амплитуда движений), больше мышц тела задействованы.

Алексей, а если я не могу бежать дольше 10-ти минут, бег ли лучше в этом случае?

Сереж, у Вас проблемы со здоровьем, али нет? Если нет - тогда сжать зубы (жопу) - нужное подчеркнуть - и стараться бегать дольше. Медленнее, но дольше =)

не проще посадить рассабленую жопу на велосипед и крутить 40 минут по Брест-Московской)?

Проще. Это то, что Вы хотели услышать?

ясен пень xD

xD
_____
легкий но длительный бег лучше всего думаю.

например бег с дома в колледж,у меня км 15-20 получается)))

еще пара плюсов велосипеда:
- можно совмещать приятное с полезным (весна-лето ездить на работу)
-экономия финансовых средств (за исключением обслуживания велосипеда)
а так! Тот же воздух)
Что касается бега, то в пределах города я бы не хотел этим заниматься - слишком сильно по легким бьют выхлопные газы, хотя и за икарусом тоже на велосипеде ехать невозможно(((

=)

бег конечно

Смотря для чего конечно.

Бег однозначно, он полезен для сердца еще

а велосипед тока для ног))?