Можно ли качатся каздый день?

Каждый день не советовал бы! Лучше хотя б через день!!!

запястие можно обтягивать.и тренироваться каждый день можно.оттыдхать нужно хорошо и питаться

Можно если на выносливость. На силу 2-4раза в неделю. Можно и чаще но там уже без химии не получится-мышцы не будут отдыхать.

а в районе локтя? просто при качки оно может стягивать мышцу, и она не будет расти! - это верно.

Нельзя качаться каждый день-мышцы не будут восстанавливаться.Оматывать руки обязательно,но некоторые говорят что связки мягчеют или типа подобного.Гантелями я скажу ничего не добиться сам 2 года качался так дома.Пошел в зал и эффект был даже черз месяц.Так что лучше иди в зал

Ноги не забывай нагружать, Алекс !

я думаю можно каждый день.с завтрашнего дня начну....
если ты качаешься дома или на турнике я думаю можно и каждый день....
сразу поел помылся на дорогу сил не тратишь...
тем более дома нагрузки я думаю меньше меньше мотивации дома заниматься
зал лучше

я вот хочу
пн ноги
вт грудь
ср спина
чт руки
пт ноги
сб грудь
вс спина

мне кажеться вполне нормально и каждый день так тренероваться

жестко)
а по времени сколько занимаешься?

заниматся надо каждый день в один день делать все группы мышц и тренировка проходит часов по 6

каздый конезно мозно :D

:DD
результат не заставит тебя ждать;DD

бла бла бла...

Нет надо больше отдыхать что бы мышцы востанавливались и будут результаты

какой смысел ка4атсо каждый день то???????????????????????????????????? мышцы не будут отдыхать небудут накапливать достато4но белка намного больше понадобится времени 4тоб увели4ить обьем мышц ну а если нехотите обьем то нах вапше ка4атсо то?займитесь лу4е плаванием ! три дня в неделю по две группы мышц в день самое оптимальное решение!

Надо ходить в зал как на работу каждый день)И качаться по 8 часов в деньXD

Да ну бред , один день отдыха хотя бы нужно

Скажи сначало ты из какого дерева хочешь из дуба или осины?

каждый день качаться можно, только помрешь быстро.

А иначе помрешь медленно :D

за три дня бицепс востановится?
можно каждый день в качалку ходить и программу на неделю за 3 дня выполнять и заново?