Как самому приготовить протеиновый коктейль

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Как самому приготовить протеиновый коктейльПишите рецепты кто пробовал сам приготовить)
Например:
смешать 100гр. творога, 250гр молока, банан, яичный белок
74 комментария
avatar
нихуя его проветрило
avatar
блеа надо отдельно тему создавать про веселые случаи
avatar
прикинь такая хуйня прихватит где нить незнаю в кинотеатре например) это ж пздц! так что я лучше буду протеином КУРСИТЬ чем сырые яйца жрать!)))
avatar
на тренировке во время похода прихватит
avatar
аха во время тяги! в обе стороны полетит, никто не уцелеет :D
avatar
тяга это что, там хоть можно штангу броситть и убежать
во время приседа прихватит о_О
avatar
я не говорил что пью сырые яйца !! тогда уж лучше омлет после трени с кефиром хавать !
avatar
Cырые яйца в организме хренова усваиваються. Лучш вареные...
Да и вообще жрать надо мясо. По утрам кашу да сало. Будет счастье.
avatar
Я слышал о тренировках стариков они пили такую шутку- 0.5л пива не фильтрованного белого с 0.5л листа сметаны все это в емкость и перемешать и пить до во время и после тренировки. Я лично пробовал на вкус довольно не плохая про эффект не скажу пил мало но говорят при СОЮЗе пили ведрами. Дерзайте!! Кто заценит пишите
avatar
кто заценит пишите...поржем)
avatar
Метан еще туда и амфетамина для бодрости.
avatar
пива и сметаны... ага... вечером... СТОЯК на утро обеспечен!!!
Яйца жрать никому не советую!!! Максимум, что в них потреблять так это белок!!! Желток будешь жрать - печень либо выплюнешь либо высрешь...
И про сальмонеллез паренек писал правильно!!! Запросто можно получить!!!
Вареные яйца смысла не вижу жрать!!! Ты белок уже убил высокой температурой!!!
А с протеином советую тоже не борщить... и срать и блевать будешь одновременно...
Держите себя в форме ребята и девчонки!!! Не надо гробить себя, пытаясь взять больше, чем кто-то. пользы в этом никакой нет!!!
avatar
^ мозг не обнаружен.
avatar
ДА какая нах раздница сейчас просто нету в городах продугтов в нутри которых нет говна химического от тупо творога можно подохнуть !!! не говоря уже о мясе и овощах которые продаются прямо у дороги !!
avatar
Откуда вообще такое мнение про "нахимиченное современное мясо" откуда мнение что все что сделано химическим способом и добавляется в продукты вредно. Давайте человечество откажется от тех же консервантов и будет дохнуть от инфекций. Вред от пищевых добавок относителен, гораздо безопаснее употреблять продукты с ними, так как получив лишь раз пищевое отравление твой организм отравится биологическими токсинами которые на порядок вреднее всего что ты употребляешь с продуктами.
Ссылка:
Что же касается потребления "мяса с гормонами", то мы потребляем его тысячи лет, всю историю человечества. Ведь суть эволюции в том и состоит, что в организме постоянно меняются гены, вторгаясь туда разными путями, в частности с так называемыми ретровирусами. Поедая вместе с мясом геном данного животного, белки которого отлично перевариваются, мы до сих пор не стали ни мычать, ни хрюкать. Не станем и впредь, поскольку просто переняли у природы один из процессов, несколько его усовершенствовав.
- Но нам угрожает другая опасность, - сказал в конце разговора мой собеседник. - Все эти нагнетания ужасов в сознание обывателя, все спекуляции ради перераспределения прибыли на сельскохозяйственных рынках, все запреты объективно ведут к торможению науки. Ведь создание трансгенных животных и избавление человечества от страшных генетических заболеваний, которые поражают все больше и больше людей, исправление других врожденных дефектов организма осуществляется по сути на основании одних и тех же технологий. И работа эта еще в самом начале. Генной инженерии предстоит долгий и трудный путь. И сегодняшние препоны на этом пути могут очень болезненно отозваться в будущем.
avatar
я не про гормоны а хлориды и другую херню !!! то что в европе запрещено то у нас свободно используется !!! а наши любят подешевле все вот и получается что мясо такое !! а то что ты написал так сходи к моему учителю химии он тебе раскажет что и как ведь она сама с колхоза !
avatar
:D
А ты поставь себя на место торгаша с рынка, тебе похуй будет на то, что ты продаешь, главное продать побольше и подороже.
avatar
Какие хлориды? )) Которые натрия DD иди в школу химию учи.
avatar
В Европе запрещено под предлогом охраны здоровья, а на деле защита собственных производителей и у нас кстаит тоже, если ты думаешь что таким образом заботятся о здоровье ты глубоко ошибаешься.
avatar
ты сам школоло раз себя таким умным считаешь !! не только хлорид натрия сушествует их где то 200 и 150 опаны для здоровья !! да и тема не о том ! евгений если что то не знаешь то промолчи я был в евроме и там на деле все так !!! там могут пожизненную дать за использование запрещенных веществ !!! а так пока токо штрафы
avatar
Давай ссылку на сроки за использование запрещенных веществ ))
Давай ссылку на препараты которые применяются в России в животноводстве с окончаниями хлорид которые доказано вредны ))
Придумщики фактов они такие забавные DD
avatar
щас поищю могу пока вот это дать http://vkontakte.ru/note73286999_9967195
avatar
ТЫ глупый? Я тебя не спрашивал про добавки с индексом Е )) После твоего поста я задал 2 вполне конкретных вопроса.

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.