кофе

Я купил гейнер 8 кг, употребил около 1 кг потом ну все противно его пить, так я его начал на крепком холодном кофе разводить и оккей пошло приторности ваще не слышно.

кофеин, если его применять с креатином, подавляет основные свойства креатина! Если креатин не пьешь то пей кофе на здоровье,но только натуральный!!! От расстворимого кофе лучше отказаться!

жир кофе не сжигает, но хорошо аппетит перебивает и тонизирует. пью 1-2 кружки в день

и у меня знакомый заменил креатин кофе перед тренировкий. только натуральным.сам не пью-лишняя негрузка не сердце,причем не слабая нагрузка.

Кофе с креатином не совмещать. Энто раз. В остальном - обычный допинг для трены. Нагрузка доп на сердце.

О, Александер, спасибо, что предупредил.

кофе сжигает жир по себе знаю !!! а вот о том что от него рост прекращается вот что мне интересно было !!!

Кофе жир не сжигает. Просто под кофе ты тренился интенсивнее, вот и сжигалось все лучше.

кофе снижает уровень тестостерона! темболее растворимый, типа Нескафе и тд.

кстати,кофе один из лучших антиоксидантов. лучше зеленого чая.

по поводу снижения тестостерона, можно подробнее?? не слышал о таком

моя мать от месаца кофе по утру сбросила 2 кг жира !!! не тренируясь и живя как обычно вы сами то пробовали ??? мне кажется Панков ты просто везде умничаешь а сам нифига об этом не знаешь !!! прочти по химии конспекты про строение клеток жира и как их разрушить !!! вот я спрашивал о мышцах токо кофе на них вроде влият а вроде и нет !

http://vkontakte.ru/video13477037_143993366
вот поподробнее

Дмитрий, спасибо.
Алекс, я, когда что-то утверждаю, не прошу остальных об этом читать. Если ты утверждаешь, что это так, напиши почему. вопросов не будет. А сказать: "Ты не прав, иди книжки читай" - это конечно универсально, но ни о чем.

Дмитрий, я откоментил видео. будем считать так - кофеин не понижает тесто, кроме этой тетки бешенной, я ни от кого такого не слышал. ни в одной статье по питанию. ни от Шварца, ни от Коли. Думаю, им можно доверять.

я видел=)

Шварцу и Коли я думаю не страшно кофе т.к. они получали тесто извне)

Да какая разница, со слов тети той, весь тесто сразу перейдет в эстраген! они бы повесились, если б узнали, что деньги за курс на втер летят)))

ахах))
Я кофе так то люблю но пью редко-действует как слабительное ><
В остальном хороший напиток если не увлекаться

кофе как слабительное ??? я знаю что половина кофе в россии это не кофейные зерна а коро деревьев с примесями !!! кстати я на трене пару раз кофе пил где то к середине трени оно тебя засушивает до предела все прорисовываться начинает

ладно народ так никто и не ответил можно ли увеличить размеры с кофе или все же нет ??? я вот просто не особо заметил !

с натуральным кофе такая ситуация.Он очень сушит почки,поэтому после употребления нужно пить воду. Если не пить, то в почках начинают образовываться камни.Это мне в больнице сказали, когда оные камни из меня выходили.

Алес Тим, кофе - энергетик. любой энергетик заставляет тебя работать на тренировке интенсивнее, а значит и расти будешь быстрее. если конечно жрешь и спишь норм.

я пил энергетики они берут свое после тренировки в 2 количестве (((
Ладно я выслушал ваши мнения всем кто говорил по теме спс теперь поставлю эксперимент на месяц !!!

Запомним тебя таким, молодым и красивым))))