Фитнес и бодибилдинг → кофе

Я пью Кофе Раз В месяц , потому что Не вижу Потребности ...
свернуть ветку

ну я просто заметил что живот втянулся и как бы не расту особо а сила идет !!! высушил верх аж жилы торчат но не вены !!! а тут наткнулся на статью что кофе вредно и тд вот и думаю если кто набрал и пил кофе постоянно то все норм если таких нету тогда перестану пить
свернуть ветку

пью в дни тренировок, за час до тренировки, читал интересную статью, в штатах в каком-то ** году проводили опыт, было 2 группы спортсменов, которые употребляли коффе перед тренировкой, и которые не употребляли, и в конечном итоге результаты показало что результативность тренировоки выросла на 2-4%, у тех кто употреблял)) может мелоч, но все-равно приятно, с тех пор как прочитал и пью))))
свернуть ветку

Просто люблю кофе.
свернуть ветку

ясно народ )))
свернуть ветку

Я купил гейнер 8 кг, употребил около 1 кг потом ну все противно его пить, так я его начал на крепком холодном кофе разводить и оккей пошло приторности ваще не слышно.
свернуть ветку

кофеин, если его применять с креатином, подавляет основные свойства креатина! Если креатин не пьешь то пей кофе на здоровье,но только натуральный!!! От расстворимого кофе лучше отказаться!
свернуть ветку

жир кофе не сжигает, но хорошо аппетит перебивает и тонизирует. пью 1-2 кружки в день
свернуть ветку

и у меня знакомый заменил креатин кофе перед тренировкий. только натуральным.сам не пью-лишняя негрузка не сердце,причем не слабая нагрузка.
свернуть ветку

Кофе с креатином не совмещать. Энто раз. В остальном - обычный допинг для трены. Нагрузка доп на сердце.
свернуть ветку

О, Александер, спасибо, что предупредил.
свернуть ветку

кофе сжигает жир по себе знаю !!! а вот о том что от него рост прекращается вот что мне интересно было !!!
свернуть ветку

Кофе жир не сжигает. Просто под кофе ты тренился интенсивнее, вот и сжигалось все лучше.
свернуть ветку

кофе снижает уровень тестостерона! темболее растворимый, типа Нескафе и тд.
свернуть ветку

кстати,кофе один из лучших антиоксидантов. лучше зеленого чая.
свернуть ветку

по поводу снижения тестостерона, можно подробнее?? не слышал о таком
свернуть ветку

моя мать от месаца кофе по утру сбросила 2 кг жира !!! не тренируясь и живя как обычно вы сами то пробовали ??? мне кажется Панков ты просто везде умничаешь а сам нифига об этом не знаешь !!! прочти по химии конспекты про строение клеток жира и как их разрушить !!! вот я спрашивал о мышцах токо кофе на них вроде влият а вроде и нет !
свернуть ветку

http://vkontakte.ru/video13477037_143993366
вот поподробнее
свернуть ветку

Дмитрий, спасибо.
Алекс, я, когда что-то утверждаю, не прошу остальных об этом читать. Если ты утверждаешь, что это так, напиши почему. вопросов не будет. А сказать: "Ты не прав, иди книжки читай" - это конечно универсально, но ни о чем.
свернуть ветку

Дмитрий, я откоментил видео. будем считать так - кофеин не понижает тесто, кроме этой тетки бешенной, я ни от кого такого не слышал. ни в одной статье по питанию. ни от Шварца, ни от Коли. Думаю, им можно доверять.
свернуть ветку

я видел=)
свернуть ветку

Шварцу и Коли я думаю не страшно кофе т.к. они получали тесто извне)
свернуть ветку

Да какая разница, со слов тети той, весь тесто сразу перейдет в эстраген! они бы повесились, если б узнали, что деньги за курс на втер летят)))
свернуть ветку

ахах))
Я кофе так то люблю но пью редко-действует как слабительное ><
В остальном хороший напиток если не увлекаться
свернуть ветку

кофе как слабительное ??? я знаю что половина кофе в россии это не кофейные зерна а коро деревьев с примесями !!! кстати я на трене пару раз кофе пил где то к середине трени оно тебя засушивает до предела все прорисовываться начинает
свернуть ветку